Beste loopband voor thuis

Auteur:
Felix van Aken

Laatste update op: 28 mei 2026

We weten allemaal hoe belangrijk regelmatig lopen of rennen voor onze gezondheid en conditie is. Toch weerhouden het slechte weer, volle agenda’s of veel te volle sportscholen ons vaak van het doen van onze dagelijkse cardio. Is dit een bekend probleem? Dan kan het een interessante keuze zijn om een loopband voor thuis te kopen. In dit artikel vertellen we je precies waar je op moet letten bij het kiezen van de beste loopband voor thuis!

Hoe hebben wij getest?

Voor dit overzicht hebben we de markt voor thuisloopbanden grondig doorgespit. We hebben specificaties vergeleken, contact gezocht met producenten en de banden zelf gebruikt.

Niet om een lijst te vullen, maar om eerlijk te kunnen zeggen welke loopband voor thuis de moeite waard is en welke niet. Elke loopband die hier staat, staat er omdat hij dat verdient.

Beoordelingscriteria:

Prijs
Oppervlakte loopvlak
Belastbaar vermogen
Maximale snelheid
Hellingshoek
Inklapbaarheid en ruimtebesparing
Reviews van echte gebruikers
Garantie en service

De 10 beste loopbanden voor thuis

Merknaam	Loopband	Prijs	Max snelheid	Hellingshoek	Max belastbaar	Loopvlak	Programma's	Hartslagmeting	Opklapbaar	Speakers
1. Moov	Run	€359	14km/u	-	120kg	120x44cm	12	❌	✅	✅
2. EasyStep	V10H	€250	10km/u	9%	120kg	103x41cm	0	❌	✅	❌
3. VirtuFit	TR-50i	€229	12km/u	-	120kg	105x38cm	12	✅	✅	❌
4. Senz Sports	M3500	€499	16km/u	12%	100kg	125x42cm	36	✅	✅	❌
5. Focus Fitness	Jet 9 iPlus	€999	20km/u	15°	150kg	137x54cm	15	✅	✅	✅
6. Moov	Run Plus	€409	14km/u	15%	120kg	120x44cm	12	❌	✅	✅
7. Focus Fitness	Jet 5 iPlus	€629	16km/u	8%	110kg	130x45cm	36	✅	✅	❌
8. VirtuFit	TR-100	€649	16km/u	12%	136kg	120x40cm	15	✅	✅	✅
9. Focus Fitness	Jet 2	€379	13km/u	2 levels	100kg	123x41.5cm	7	✅	✅	❌
10. Moov	Walk	€319	8km/u	-	120kg	100x40m	12	❌	✅	✅

1. Moov Run

Moov heeft recent een volledig nieuwe collectie loopbanden gelanceerd, en de Run is het model voor wie zowel wil wandelen als hardlopen. Tot 14 km/u, geen helling, maar verder een complete band voor dagelijks gebruik thuis.

Het loopvlak van 120 x 44 cm is groot voor een inklapbare loopband. Dat merk je bij hogere snelheden, waar je gewoon de ruimte hebt voor een volledige pas. Ingeklapt is hij 16 cm hoog en dankzij 360° wielen schuif je hem elke kant op onder bank of bed.

De motor is borsteloos, wat hem stiller en duurzamer maakt dan de gemiddelde thuisloopband. Twee displays tonen snelheid, stappen, calorieën, duur en afstand. Bediening via knoppen op de handrail of de meegeleverde afstandsbediening. Twaalf ingebouwde trainingsprogramma’s voor wie meer structuur wil.

Geen helling. Wie dat zoekt, moet naar de Run Plus. Maar de Moov Run is uit onze test gekomen als beste loopband voor thuis in deze categorie.

Bekijk Laagste Prijs

Belangrijkste specificaties

Maximale snelheid	14 km/u
Maximale hellingshoek	Geen
Max belastbaar	120 kg
Loopvlak	120 x 44 cm
Trainingsprogramma's	12 ingebouwd
Hartslagmeting	Nee
Opklapbaar	Ja (16 cm ingeklapt)
Ventilator	Nee
Speakers	Ja, ingebouwd
App-connectiviteit	Zwift & Kinomap

Voordelen

Tot 14 km/u, geschikt voor hardlopen
Groot loopvlak van 120 x 44 cm
Stille borstelloze motor
360° wielen, past onder bank of bed (16 cm)
12 trainingsprogramma's
2 jaar garantie inclusief motor en display

Nadelen

Geen helling zoals bij het Run Plus model

Run

€ 359

Moov

Bekijk

Max snelheid: 14 km/u
Max hellingshoek: 0%
Opklapbaar
Garantie: 2 jaar

20% korting

2. EasyStep V10H

De EasyStep V10H is een compacte loopband voor thuisgebruik die geschikt is voor zowel wandelen als licht hardlopen. Dankzij het lage profiel en het stille karakter is hij makkelijk te plaatsen in een werkkamer, woonkamer of slaapkamer, zonder dat hij continu in de weg staat.

Met een maximale snelheid van 10 km per uur kun je hem gebruiken voor rustig wandelen, stevig doorlopen of een korte jog. De handmatig instelbare helling tot 9 graden maakt het mogelijk om de training zwaarder te maken zonder de snelheid te verhogen. Dat is prettig als je meer variatie of extra belasting zoekt.

De loopband wordt volledig gemonteerd geleverd en is direct te gebruiken. Tijdens het lopen blijft hij stabiel en opvallend stil, zeker in combinatie met de meegeleverde dempende mat. Na gebruik schuif je hem eenvoudig onder een bureau, bank of bed.

Bekijk Laagste Prijs

Belangrijkste specificaties

Maximale snelheid	10km/u
Maximale hellingshoek	9%
Motorvermogen	2 PK
Max belastbaar	120 KG
Loopvlak	103 x 41 cm
Trainingsprogramma’s	Nee
Hartslagmeting	Nee
Opklapbaar	Ja
Ventilator	Nee
Speakers	Nee

Voordelen

Zeer stil, geschikt voor thuisgebruik
Compact en laag profiel, makkelijk op te bergen
Hellingshoek tot 9°
Geschikt voor wandelen en licht hardlopen
Direct klaar voor gebruik
Gratis beschermmat, tablethouder, app en E-book

Nadelen

Geen hartslagmeting
Geen trainingsprogramma’s

Easystep V10H

€ 250

Easystep

Bekijk

Max snelheid: 10 km/u
Max hellingshoek: 9%
Motorvermogen: 750 W
Garantie: 1 jaar

3. VirtuFit TR-50i

De TR-50i van VirtuFit is een erg populaire loopband binnen het budget segment. De prijs is namelijk zeer betaalbaar als het gaat om een loopband. Met deze lage prijs heeft de loopband zoals te verwachten wel wat beperkingen. Zo is de maximale snelheid 12 km/u en is het niet mogelijk om met een helling te lopen.

Toch heeft deze loopband voor thuis ook zeker wat postieve punten die je niet zo snel zou verwachten. Er is namelijk een koppeling mogelijk met je smartphone en de app FitShow. Daarnaast bevat de loopband een LCD display met sneltoetsen, een quickstart knop en 12 verchillende trainingsprogramma’s. De TR-50i is compact van design en opklapbaar, wat het een goede keuze maakt voor iemand die een loopband zoekt voor een stevige wandeling.

Bekijk Laagste Prijs

Belangrijkste specificaties

Maximale snelheid	12km/u
Maximale hellingshoek	Geen
Motorvermogen	1 PK
Max belastbaar	120 KG
Loopvlak	105 x 38 cm
Trainingsprogramma’s	12
Hartslagmeting	Ja
Opklapbaar	Ja
Ventilator	Nee
Speakers	Nee

Voordelen

Zeer scherp geprijsd
Koppeling met mobiel en bijbehorende app (FitShow)
Intergratie met Apple Health Kit
Compact design
Opklapbaar

Nadelen

Geen hellingshoek
Minder geschikt voor hoge snelheden

TR-50i

€ 229

VirtuFit

Bekijk

Thuisgebruik
Thuis bezorgd
Eenvoudige montage
Garantie: 2 jaar

4. Senz Sports M1000

De M3500 van Senz Sports is scherp geprijsd en heeft toch een redelijk aantal features. Zo heeft deze loopband bijvoorbeeld een hellingshoek van 12%, iets wat door veel mensen gebruikt wordt tijdens het lopen.

De M3500 beschikt ook over een 6-voudige flex demping, tablethouder en maar liefst 36 trainingprogramma’s. Met een redelijk hoge maximum snelheid, motorvermogen van 1.75 pk en een garantie van 2 jaar, is deze loopband een zeer geschikte optie voor iemand opzoek is naar een budget loopband voor thuis, maar weel voorzien wilt zijn van belangrijke features.

Bekijk Laagste Prijs

Belangrijkste specificaties

Maximale snelheid	16km/u
Maximale hellingshoek	12%
Motorvermogen	1.75 PK
Max belastbaar	100 KG
Loopvlak	125 x 42 cm
Trainingsprogramma’s	36
Hartslagmeting	Ja
Opklapbaar	Ja
Ventilator	Nee
Speakers	Nee

Voordelen

Scherp geprijsd
Compact design
36 trainingprogramma's
6-voudige Flex demping
Opklapbaar

Nadelen

Max. belastbaar gewicht van 100kg
Geen bluetooth koppeling

M3500

€ 499

Senz Sorts

Bekijk

Max snelheid: 16km/u
Hellingshoek: 12%
Motorvermogen: 1.75pk
Garantie: 2 jaar

5. Focus Fitness Jet 9 iPlus

De Jet 9 iPlus is de tweede loopband van Focus Fitness binnen de top 10. Met een gewicht van 89 kg is het duidelijk dat dit een serieuze loopband is en geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een kwalitatieve loopband die lang meegaat. Met een maximale snelheid van 20km/u en een motorvermogen van 2.5pk is de Jet 9 iPlus zeer geschikt om met hoge snelheden op te rennen.

Verder beschikt de loopband zoals je mag verwachten over alle luxe features. Ventilators, speakers, tablethouder en een bluetooth koppeling. Het loopvlak is ook erg groot. Dit maakt het rennen op de loopband comfortabel, maar kan voor mensen met beperkte ruimte een minpunt zijn.

Bekijk Laagste Prijs

Belangrijkste specificaties

Maximale snelheid	20km/u
Maximale hellingshoek	15%
Motorvermogen	2.5 PK
Max belastbaar	150 KG
Loopvlak	137 x 54 cm
Trainingsprogramma’s	15
Hartslagmeting	Ja
Opklapbaar	Ja
Ventilator	Ja
Speakers	Ja

Voordelen

Stabiel en breed loopvlak
Te koppelen met verschillende apps
Grote hellingshoek
8-voudig Flex Suspension Vering
Opklapbaar

Nadelen

Loopband aan de zware kant (moeilijk verplaatsbaar)
Neemt veel ruimte in beslag

Jet 9 iPlus

€ 999

Focus Fitness

Bekijk

Max snelheid: 20km/u
Max hellingshoek: 15°
Motorvermogen: 2.5pk
Garantie: 2 jaar

6. Moov Run Plus

De Moov Run is hierboven als beste uit de test gekomen, en de Run Plus is in feite hetzelfde model. Zelfde loopvlak, zelfde motor, zelfde bediening. Het enige echte verschil is de automatische helling, en die is niet mis: tot 15%. Dat is hoog voor een compacte thuisloopband.

Of dat de €50 meerprijs waard is, hangt puur af van wat je zoekt. Wie alleen wil wandelen of hardlopen doet het prima met de Run. Maar wie wil variëren in intensiteit zonder snelheid te hoeven verhogen, heeft aan 15% helling meer dan genoeg. Calorieverbanding ligt bij helling al snel 20 tot 30% hoger dan op een vlak oppervlak.

Het gewicht is wel iets toegenomen: 44 kg tegenover 36,5 kg bij de Run. Het blijft echter alsnog een realtief lichte loopband.

Wat de beste loopband voor thuis is hangt uiteindelijk af van wat je zoekt. Wie wil variëren in intensiteit zonder meer ruimte in te leveren, heeft met de Run Plus een van de beste loopbanden in dit segment.

Bekijk Laagste Prijs

Belangrijkste specificaties

Maximale snelheid	14 km/u
Maximale hellingshoek	15% automatisch
Max belastbaar	120 kg
Loopvlak	120 x 44 cm
Trainingsprogramma's	12 ingebouwd
Hartslagmeting	Nee
Opklapbaar	Ja (16 cm ingeklapt)
Ventilator	Nee
Speakers	Ja, ingebouwd
App-connectiviteit	Zwift & Kinomap

Voordelen

Automatische helling tot 15%, hoog voor dit segment
Zelfde loopvlak als de Run: 120 x 44 cm
Tot 14 km/u, geschikt voor hardlopenkrachtige motor
Stille borstelloze motor
360° wielen, past onder bank of bed
2 jaar garantie inclusief motor en display

Nadelen

Iets duurder dan de Moov Run
Iets zwaarder dan de Moov Run

Run Plus

€ 409

Moov

Bekijk

Max snelheid: 14km/u
Max hellingshoek: 15%
Opklapbaar
Garantie: 2 jaar

25% korting

7. Focus Fitness Jet 5 iPlus

De Jet 5 iPlus is opnieuw een loopband van de loopband specialist Focus Fitness. Deze loopband zit wat meer in het midden van het prijsklassement en is een goede koop voor wie zoekt naar een sterke prijs/kwaliteit verhouding.

De Jet 5 heeft namelijk een redelijk ruim loopoppervlak van 45x130cm, een hoge maximum snelheid van 16 km/u, een motorvermogen van 2pk en een grote hellingshoek van 8%. Focus Fitness biedt 2 jaar garantie bij thuisgebruik op de Jet 5.

Bekijk Laagste Prijs

Belangrijkste specificaties

Maximale snelheid	16km/u
Maximale hellingshoek	12°
Motorvermogen	2.0 PK
Max belastbaar	120 KG
Loopvlak	130 x 45 cm
Trainingsprogramma’s	36
Hartslagmeting	Ja
Opklapbaar	Ja
Ventilator	Nee
Speakers	Nee

Voordelen

Sterke prijs/kwaliteit
Compact design
Krachtige motor
8-voudig Flex Suspension Vering
Opklapbaar

Nadelen

Geen bluetooth koppeling mogelijk

Jet 5 iPlus

€ 629

Focus Fitness

Bekijk

Max snelheid: 16km/u
Max hellingshoek: 8%
Motorvermogen: 2pk
Garantie: 2 jaar

8. VirtuFit TR-100

De TR-100 van VirtuFit is een luxere uitvoering van de TR-50i. De TR-100 is in vrijwel alle opzichten beter, waardoor de prijs logischerwijs ook iets hoger ligt. Het is een zeer degelijke loopband in het middenklassement, met een topsnelheid van 16 km/u, motorvermogen van 2pk en een hellingshoek van 12%.

Het loopoppervlak van de TR-100 is wel wat aan de kleine kant wanneer je deze bijvoorbeeld vergelijkt met vergelijkbare loopbanden als de Jet 5. De TR-100 beschikt wel weer over andere features zoals ingebouwde speakers en een tablethouder.

Bekijk Laagste Prijs

Belangrijkste specificaties

Maximale snelheid	16km/u
Maximale hellingshoek	12%
Motorvermogen	2.0 PK
Max belastbaar	136 KG
Loopvlak	120 x 40 cm
Trainingsprogramma’s	15
Hartslagmeting	Ja
Opklapbaar	Ja
Ventilator	Nee
Speakers	Ja

Voordelen

Sterke prijs/kwaliteit
Compact design
Krachtige motor
Met ingebouwde speakers
Opklapbaar

Nadelen

Redelijk klein loopvlak

TR-100

€ 649

VirtuFit

Bekijk

Max snelheid: 16km/u
Max hellingshoek: 12°
Motorvermogen: 2pk
Garantie: 2 jaar

9. Focus Fitness Jet 2

De jet 2 is wederom een loopband van Focus Fitness die enorm scherp geprijsd is. De Jet 2 wordt gezien als een instap model als het gaat om loopbanden voor thuis. De features van de loopband zijn dan ook redelijk beperkt, al heb je wel twee verschillende levels waarmee je een hellingshoek kunt krijgen tijdens het lopen.

Met een maximumsnelheid van 13 km/u en een motorvermogen van 1.5 pk is de loopband geschikt voor mensen die een loopband zoeken om op te wandelen of op lager tempo rennen.

Bekijk Laagste Prijs

Belangrijkste specificaties

Maximale snelheid	13km/u
Maximale hellingshoek	2 levels
Motorvermogen	1.5 PK
Max belastbaar	100 KG
Loopvlak	123 x 41.5 cm
Trainingsprogramma’s	40
Hartslagmeting	Ja
Opklapbaar	Ja
Ventilator	Nee
Speakers	Nee

Voordelen

Scherp geprijsd
Compact design
40 trainingsprogramma's
6-voudige demping
Opklapbaar

Nadelen

Redelijk klein oppervlak
Max. belastbaar gewicht van 100kg
Geen bluetooth koppeling

Jet 2

€ 379

Focus Fitness

Bekijk

Max snelheid: 13km/u
Hellingshoek: 2 standen
Motorvermogen: 1.5pk
Garantie: 2 jaar

10. Moov Walk

Niet iedereen neemt een loopband voor thuis om op te rennen. Voor veel mensen is het doel dagelijks meer bewegen: stappen halen, actief werken, een half uur wandelen terwijl je naar een podcast luistert. Voor dat gebruik is 8 km/u ruim voldoende, en betaal je ook niet voor snelheid die je toch niet gebruikt.

De Walk is het meest compacte model van Moov. Loopvlak van 100 x 40 cm, ingeklapt maar 14 cm hoog, en met 30,5 kg het lichtste van de vier. De 360° wielen maken hem makkelijk te verplaatsen. Onder de bank, onder het bureau, terug naar de woonkamer. Dat is precies waar dit model voor gebouwd is.

Motor is borsteloos, dus stil genoeg om tijdens calls of werk te gebruiken. Twee displays, twaalf trainingsprogramma’s, Zwift en Kinomap compatibel. Alles wat de Run ook heeft, alleen dan zonder de hardloopsnelheid en het grotere loopvlak.

Voor wie bewust kiest voor wandelen is de Moov Walk de meest logische en betaalbare optie uit deze test. Wie toch een hellingsoptie wil maar niet hoeft te hardlopen, kan ook nog de Walk Plus overwegen.

Bekijk Laagste Prijs

Belangrijkste specificaties

Maximale snelheid	8 km/u
Maximale hellingshoek	Geen
Max belastbaar	120 kg
Loopvlak	100 x 40 cm
Trainingsprogramma's	12 ingebouwd
Hartslagmeting	Nee
Opklapbaar	Ja (14 cm ingeklapt)
Ventilator	Nee
Speakers	Ja, ingebouwd
App-connectiviteit	Zwift & Kinomap

Voordelen

Meest compacte en lichtste model (30,5 kg)
Slechts 14 cm hoog ingeklapt
Stille borstelloze motor, geschikt voor thuiswerken
360° wielen, makkelijk te verplaatsen
2 jaar garantie inclusief motor en display

Nadelen

Max 8 km/u, niet geschikt voor hardlopen
Kleiner loopvlak dan de Run modellen

Walk

€ 319

Moov

Bekijk

Max snelheid: 8km/u
Max hellingshoek: 0%
Opklapbaar
Garantie: 2 jaar

20% Korting

Wanneer is een loopband voor thuisgebruik?

Een loopband is een veelzijdig fitnessapparaat, waarmee je jouw conditie kunt verbeteren en jouw vetpercentage in het lichaam kunt verlagen. Daarnaast is een loopband in te zetten voor revalidatie, omdat je verschillende spiergroepen kunt trainen. Een loopband voor thuis is daarbij hetzelfde apparaat als die je in een sportschool tegenkomt. Er zijn een groot aantal modellen te vinden, die ervoor zorgen dat je jouw botten, spieren en pezen kunt ontlasten tijdens het hardlopen. Het apparaat is hiervoor voorzien van meerdere trainingsprogramma’s en je kunt ook andere instellingen plaatsen.

De voordelen van een loopband voor thuis

Een loopband voor thuis kent meerdere voordelen voor de gezondheid. Het grootste voordeel is dat je de loopband te allen tijde vlakbij hebt, zodat je zelf bepaalt wanneer je traint. Door het apparaat op een goede plek in huis te plaatsen, zorg je ervoor dat je direct met jouw training kunt beginnen.

Naast het toegang hebben tot de loopband zijn er nog meer voordelen aan te behalen:

Jouw spieren en gewrichten krijgen geen klappen door de extra demping van de loopband.
Er zijn meerdere trainingsprogramma’s in te stellen, zodat je jouw persoonlijke doelen kunt behalen.
Je kunt er snel vet mee verbranden.

Welke functionaliteiten zijn er?

Bij een loopband voor thuis zijn er meerdere functionaliteiten terug te vinden. Als eerste heb je een start- en stopfunctie, waarmee je de loopband in beweging krijgt. Je kunt er vanaf dat moment al gebruik van maken. Daarnaast kun je de snelheid inschakelen. Er zijn meerdere snelheden te vinden. Denk daarbij aan een normaal wandeltempo, maar ook de hogere versnellingen om te kunnen rennen. Zo kun je ook een intervaltraining starten, waarmee het tempo om de zoveel tijd verandert en je een sprint afwisselt met een lager tempo.

De weerstand op een loopband voor thuis kan ook volledig ingesteld worden. Deze weerstand heb je nodig om bepaalde spiergroepen te trainen. Je hebt hiervoor meerdere standen, waarbij wederom een interval voor kan komen. Zo lijkt het op een bepaald moment dat je door de bergen loopt, terwijl je op een ander moment minder weerstand hebt en over een vlakke ondergrond loopt. Dit kan jouw trainingsdoelen ook ten goede komen en je kunt steeds weer nieuwe doelen stellen om jouw training te bevorderen.

Welke spieren train je?

Met een loopband thuis kun je veel spieren trainen. Zo is het voornamelijk bedoeld om het onderlichaam te trainen, doordat je hier te allen tijde trainingsprogramma’s voor terug kunt vinden. Zo kun je jezelf bijvoorbeeld richten op jouw schenen, kuiten, bilspieren, hamstrings en quadriceps. Door vooraf te bepalen welke spiergroepen je wilt trainen, kun je jouw trainingssessie hier volledig op aanpassen. Je kunt de spieren ook afwisselen, zodat je een complete training krijgt gedurende de week en uiteindelijk alle spieren in jouw lichaam aan kunt sterken.

Hoe gebruik je de loopband?

Om de loopband voor thuis in gebruik te nemen, is het belangrijk dat je weet waar alle knoppen voor dienen. Zorg er daarom eerst voor dat je de handleiding goed doorneemt. Door de startknop in te drukken, kun je beginnen met jouw training. Vooraf kun je een trainingsprogramma aangeven. Je ziet dan een timer die aangeeft hoe lang je nog moet trainen om het doel te bereiken. Je kunt tussendoor de intensiteit veranderen als je merkt dat jouw lichaam een bepaald schema niet aankan. Je hebt hierdoor te allen tijde de juiste ondersteuning.

Daarbij is er op een loopband voor thuis ook een veiligheidsketting te vinden. Je dient deze te bevestigen aan jouw lichaam of arm. Indien je het tempo niet aankunt en naar achteren schiet, zal deze ketting losschieten van het apparaat en stopt de loopband met werken. Hiermee kunnen grote ongelukken voorkomen worden. Het is daarom van belang dat je hier ook gebruik van maakt. Je kunt ook een waterfles meenemen op de loopband, hiervoor is nog een speciale houder te vinden. Zo kun je tussendoor ook wat drinken indien het nodig is.

Hierop moet je letten bij je aankoop

Voordat je tot een aankoop van een loopband voor thuis overgaat, is het verstandig om naar een aantal zaken te kijken. Deze zijn namelijk belangrijk om een goede keuze te maken en een loopband te vinden die bij jouw situatie past. Daarom lees je hieronder welke factoren van belang zijn.

De sterkte van de motor

De sterkte van de motor is een van de meest belangrijke factoren voor de aankoop van een loopband voor thuis. De sterkte is uitgedrukt in Pk’s en zorgt ervoor dat de band aangedreven wordt. Hoe sterker de motor, hoe sneller de aandrijving. Als je jezelf voornamelijk wilt richten op hardlopen dien je te kijken naar een sterke motor. Daarnaast zal het een verschil in geluid opleveren. Ook hierbij geldt dat een sterkere motor minder geluid maakt.

Demping

De demping van de loopband werd eerder al als groot voordele genoemd. De demping verschilt echter aanzienlijk per merk en zal daarbij ook weer per type een verschil op kunnen leveren. Je moet daarbij goed kijken naar de benaming. Zo zijn er modellen die 4-voudig, 6-voudig, 8-voudig of 10-voudig gedempt kunnen zijn. Hoe hoger het getal, hoe beter de demping gaat zijn. Je kunt er hiermee voor zorgen dat jouw gewrichten niet te veel klappen krijgen en je jouw training af kunt maken.

Het loopoppervlak

Bij het loopoppervlak kun je naar twee zaken kijken: de grootte en de breedte. De grootte is afhankelijk van de grootte van de pvc-plaat die onder de loopmat ligt. Als je een grotere plaat hebt, zul je ook meer meeveren tijdens het gebruik van de loopband. Daarnaast kun je de breedte van het loopoppervlak bekijken. Hiermee krijg je namelijk meer comfort. Zo verschilt de breedte tussen de 38 en 55 centimeter. Als je voor langere tijd loopt, zul je iets afwijken van het midden. Met een smaller oppervlak kun je dus soms op de zijkant van de loopband terecht komen.

De functionaliteit

Zorg ervoor dat je ook naar de functionaliteiten van een loopband voor thuis kijkt. Iedere loopband heeft hiervoor een andere display beschikbaar, waar jij de functionaliteiten op in kunt stellen en eventueel ook alles op af kunt lezen. Sommige varianten werken samen met een tablet, waar je de verschillende trainingsprogramma’s mee in kunt stellen. Als je dus veel apps met elkaar wilt combineren is een loopband met deze functie weer belangrijker. Bekijk daarom te allen tijde welke functionaliteiten je terug kunt vinden en via welk display je deze instelt.

De maximale snelheid

De maximale snelheid heeft te maken met de doelen die je voor jezelf hebt gesteld. Als je bijvoorbeeld traint voor een marathon heb je een geheel andere snelheid nodig dan wanneer het jou te doen is om het maken van een wandeling. Iedere loopband voor thuis heeft daarom een eigen maximale snelheid en je moet ervoor zorgen dat je hiervoor ook naar jouw eigen situatie kijkt. Houd er wel rekening mee dat een hogere snelheid ook meer geluid met zich meebrengt.

Het belastbare gewicht

De loopbanden voor thuis zijn in meerdere uitvoeringen beschikbaar. Dit zorgt er ook voor dat niet iedere loopband hetzelfde belastbare gewicht aankan. Voordat je tot een aankoop overgaat, dien je dus ook te kijken naar dit belastbare gewicht en naar jouw eigen gewicht. Als je zelf 110 kilogram weegt en de loopband tot maximaal 100 kilogram aankan, zal er sneller schade aan het apparaat komen. Als je slechts de helft van het belastbare gewicht weegt, kun je ervan uitgaan dat jouw loopband lang meegaat.

De hellingshoek

Een loopband voor thuis kan voorzien zijn van een bepaalde hellingshoek. Dit houdt in dat je de loopband in hoogte kunt verstellen, waardoor het lijkt dat je bergop rent. Deze wordt bij de meeste modellen aangeduid met een percentage of aan de hand van levels. Je kunt kijken naar modellen die deze handmatig doen, maar ook welke je door middel van het display of de armsteunen kunt verstellen. Je gebruikt hiermee andere spieren en kunt dus ook intensiever trainen. Zo kun je weer nieuwe uitdagingen voor jezelf creëren.

Alles kort samengevat

Een loopband voor thuis is een goede manier om thuis aan de slag te gaan met spiergroepen in het onderste deel van het lichaam. Je kunt veel verschillende modellen op de markt vinden, die hun eigen functionaliteiten en specificaties kennen. Zo kun je de training van een andere intensiviteit voorzien.

De loopband voor thuis kent meerdere verschillen op het gebied van het loopoppervlak, de demping en de sterkte van de motor.
Een loopband heeft als groot voordeel dat je niet naar de sportschool hoeft om te trainen.
Met behulp van de verschillende trainingsprogramma’s kun je hem helemaal aan jouw situatie en doelstellingen aanpassen.

Geschreven door

Felix van Aken, MSc

Felix is een voedingsdeskundige met een bachelor in Health & Nutrition en een master in Health Sciences. Felix gebruikt zijn sterke achtergrond in voedingswetenschappen en voedingsadvies als redacteur en freelance schrijver. Als redacteur is het zijn missie om zoveel mogelijk mensen te laten zien dat een gezonde levensstijl niet ingewikkeld hoeft te zijn.