PORTFOLIO
SEARCH
SHOP
  • Your Cart Is Empty!
Fitness | Voeding | Supplementen

Jouw gratis informatiebron voor alles over fitness, supplementen, voeding, krachttraining, spiergroei en nog veel meer!

  • Lees Meer

Voeding

Een van de grootste misvattingen in de sportwereld is dat sporten de grootste factor is voor het verliezen van lichaamsvet en aankomen van spiermassa, echter is het keiharde werk dat jij levert in de sportschool is vrijwel zinloos als je voeding en dieet niet strak samenloopt met je fitnessactiviteiten. Het binnenkrijgen van voldoende eiwitten, onverzadigde vetten, vitamines en mineralen is essentieel. 


Om er voor te zorgen dat je jouw dieet ‘on point’ houdt, is het hebben van een voedingsschema geen overbodige luxe. Wanneer jij weet welke producten je dagelijks zal moeten eten voor het binnenkrijgen van de juiste verdelingen in macronutriënten en micronutriënten wordt het hebben van een gezonde lifestyle een stuk makkelijker

  • Lees Meer

Krachttraining

Het opbouwen van kracht door middel van krachttraining in de sportschool is een doel voor vele fitnessfanaten. Goed om te weten is dat bij het vergroten van kracht en het vergroten van spiermassa los van elkaar gezien kan worden. Het zijn verschillende doelen die samengaan met een eigen trainingsregime. 

Voor het opbouwen van kracht zijn bankdrukken, squatten en deadliften één van de meest geschikte oefeningen. Het hanteren van een lager aantal repetities per set (1 tot 5) en een relatief zwaarder gewicht is optimaal voor krachttoename

  • Lees Meer

Supplementen

Voedingssupplementen zijn nauwelijks meer weg te denken in de huidige fitnessbranche. Vandaag de dag zijn er ontelbaar veel soorten supplementen op de markt, dit zorgt ervoor dat mensen vaak niet meer weten wat ze wel en niet nodig hebben. Eenmaal het supplement gevonden zijn er vaak nog grote verschillen in kwaliteit en ingrediënten. 


Om jouw zoektocht in de supplementenwereld makkelijker te maken hebben wij onderzocht welke supplementen een wetenschappelijke bewezen werking hebben en welke niet. Daarnaast kijken we naar laboratoriumtesten en reviews om te bepalen welke supplementen jij het beste kan kiezen.

  • Lees Meer

Trainingsschema's

Het hebben van een goed trainingsschema afgestemd op jouw specifieke doelen is van essentieel belang. Een goed trainingsschema dient als een handleiding voor het behalen van je lange termijn doelstellingen. De populaire trainingsschema’s die je ziet op internet en social media zijn vaak niet optimaal voor de natuurlijke sporter. 

Wij hebben de meest effectieve schema’s die door de wetenschap zijn onderbouwd voor je verzameld. Bekijk al onze trainingsschema’s en bepaal welke best past bij jouw doelen en begin met het maken van progressie!

Vergelijk supplementen

Vermijd supplementen van lage kwaliteit, vergelijk hier bekende supplementen, merken en bekijk uitslagen van labtesten.

Per supplement kijken wij onder andere naar kwaliteit, prijs, smaak, verpakking en vele andere criteria.

Vergelijk eerst en zorg er voor dat je het product koopt dat het best past bij jouw behoeften!

Eiwitshakes

Vergelijk eiwitshakes en proteïnepoeder met elkaar. We hebben een overzicht gemaakt met de beste shakes en proteïne.

BCAA / Aminozuren

BCAA en aminozuren hebben een bewezen werking. Met zoveel verschillende soorten en producten is het lastig kiezen, vergelijk hier!

Creatine

Vergelijk alle creatine producten met elkaar. Vergelijk creatine-monohydraat, creatine ethylester en creatine HCL

Afslanken

Welke afslank producten werken wel en welke niet. Wij hebben afslank en dieet supplementen met een bewezen werking in een overzicht gezet. Vergelijk eerst!

Eiwitrepen

Er zijn zoveel verschillende eiwitrepen op de markt. Zorg dat je niet teveel betaalt door de verschillende eiwitrepen eerst te vergelijken.

Pre Workout

De ene pré-workout werkt goed en van de andere merk je niks. Om tegenvallers te voorkomen hebben wij de beste pré-workouts voor je verzameld.

ACTIE

We hebben de beste acties van dit moment voor je verzameld. Maak altijd gebruik van opruiming of kortingen en shop met korting.

We hebben kortingen op de bekendste fitness supplementen. Nu tot 70% korting bij Body en Fit en Bodylab vanwege opruiming!

BESTE EIWITSHAKES

Veel mensen betalen veel te veel geld voor eiwitpoeder en eiwitshakes van lage kwaliteit.

We hebben de beste acties en hoogste kortingen van kwalitatief hoogstaande whey concentraat, isolaat, hydrolisaat en micellar caseïne eiwitsupplementen voor je verzameld!

Wil je meer eiwitsupplementen en shakes vergelijken kijk dan op onze eiwitshake vergelijk pagina

Bekijk Product

Body & Fit

Prijs: €12,90 voor 700g

  • 23g Eiwitten

  • 3.6g Glutamine

  • 5g BCAA

  • Volle smaak

Bekijk Product

MyProtein

Prijs: €19,99 voor 1 KG

  • 25g Eiwitten

  • 4.5g BCAA

  • 40 Smaken

  • 400+ Reviews

Bekijk Product

XXL Nutrition

Prijs: €24,95 voor 1 KG

  • 25g Eiwitten

  • Laag in calorieën

  • BCAA en Glutamine

  • Heerlijke smaak

BESTE SUPPLEMENTEN AANBIEDERS

Om er voor te zorgen dat jij verzekerd bent van de beste supplementen van top kwaliteit hebben wij de top aanbieders voor je verzameld.

Bekijk welke aanbieder het beste past bij jouw behoeften en zorg dat je het maximale uit jouw bestelling haalt!

  • Text Hover
  • Text Hover
  • Laboratorium getest

  • Gratis bezorging

  • Kortingscodes (30 tot 40%)

  • Laagste prijs

  • Ruim assortiment

  • Gratis cadeau

  • 1+1 Gratis

  • Text Hover
  • Text Hover
  • Laboratorium getest

  • Gratis bezorging

  • Opruiming tot 70% korting

  • Snelle bezorging

  • Ruim assortiment

  • Gratis cadeau

  • Achteraf betalen

  • Text Hover
  • Text Hover
  • Laboratorium getest

  • Gratis bezorging

  • Deskundig advies

  • Snelle bezorging

  • Ruim assortiment

  • Kortingscodes

  • Achteraf betalen

Blog

In ons blog schrijven we wekelijks over alles wat met sport, fitness en een gezonde lifestyle te maken heeft. Wil jij op de hoogte blijven van alle nieuwtjes in de fitnesswereld? Houdt het blog van InfoFitness in de gaten en leer van onze experts!

STEL NIET LANGER UIT!

Stel niet langer uit en begin vandaag nog met het hebben van een gezondere lifestyle. Met de juiste kennis, supplementen en schema’s kom je veel verder dan je denkt!