Jouw gratis informatiebron voor alles wat met fitness en het hebben van een gezonde levensstijl te maken heeft. Neem een kijkje op onze supplementen pagina. Hier vind je alle fitness supplementen van Nederland. Of het nou eiwitshakes, creatine of aminozuren zijn, we hebben ze allemaal voorzien van een onafhankelijke review!
InfoFitness
Vergelijk supplementen
Vermijd supplementen van lage kwaliteit en vergelijk hier bekende fitness supplementen, merken en bekijk uitslagen van labtesten. Per supplement kijken wij onder andere naar kwaliteit, prijs, smaak, verpakking en vele andere criteria. Vergelijk eerst en zorg er voor dat je het product koopt dat het best past bij jouw behoeften!
In de uitverkoop
We proberen de laatste deals, sales en kortingen zo goed mogelijk bij te houden voor jullie. Hieronder hebben we een aantal top supplementen verzameld die nu in de uitverkoop zijn of tegen een gereduceerd tarief aangeboden worden.
-
Gold Standard Whey
€15,95 -
HydroWhey
€59,90 -
Gold Standard Pre Workout
€19,90 -
Amino Perfection
€12,50
Trainingsschema's
Het hebben van een goed trainingsschema afgestemd op jouw specifieke doelen is van essentieel belang. Een goed trainingsschema dient als een handleiding voor het behalen van je lange termijn doelstellingen. De populaire trainingsschema’s die je ziet op internet en social media zijn vaak niet optimaal voor de natuurlijke sporter.
Wij hebben de meest effectieve schema’s die door de wetenschap zijn onderbouwd voor je verzameld. Bekijk al onze trainingsschema’s en bepaal welke best past bij jouw doelen en begin met het maken van progressie!
Full body
Een full body split is een zeer effectieve trainingssplit waarbij je alle spiergroepen in het hele lichaam traint op één trainingsdag. Train je tussen de 1 en 3 keer per week, dan is een full body split een geschikte keuze voor bodybuilding en krachttraining.
Push Pull Legs
Bij een push pull legs split, train je het gehele lichaam verdeeld over 3 dagen. Op de een push dag train je de spieren in de borst, schouders en triceps. Op de pull dag zijn de rug en de biceps aan de beurt. Als laatst train je de benen en eventueel buikspieren.
Upper Lower
De upper lower split is simpel maar zeer effectief. Je wisselt constant tussen het boven- en onderlichaam tijdens je trainingsdagen. Train je 2 of meer dagen in de week, dan is dit een zeer goede trainingssplit waar je goede resultaten mee kan boeken.
Bespaar met bundels
Meer tegelijk kopen betekent vaak extra korting. Heb je meerdere supplementen nodig? Probeer dan zoveel mogelijk gebruik te maken van leuke bundel deals!
-
Gold Standard Whey & Carb Killa Bars
€70,95 -
Smart Deal
€42,80 -
Whey Perfection Bundel 1+1
€64,99 -
Bundel 24hr Fatburn duo pack
€43,00
Fitness oefeningen
We zien dat er steeds meer nieuwe fitness oefeningen en variaties van bestaande oefeningen verzonnen worden. Dat is goed zou je denken, maar soms werkt het beter om het bij de basis te houden. Daarom hebben we een overzicht van effectieve fitness oefeningen met een bewezen werking voor je opgesteld.
Eiwitshakes en Eiwitpoeders
Veel mensen betalen veel te veel geld voor eiwitpoeder en eiwitshakes van lage kwaliteit. We hebben de beste acties en hoogste kortingen van kwalitatief hoogstaande whey concentraat, isolaat, hydrolisaat en micellar caseïne eiwitsupplementen voor je verzameld!
Wil je meer eiwitshakes en andere supplementen bekijken en met elkaar vergelijken? Kijk dan op onze eiwitshake pagina!
Blog
In ons blog schrijven we wekelijks over alles wat met sport, fitness en een gezonde lifestyle te maken heeft. Wil jij op de hoogte blijven van alle nieuwtjes in de fitnesswereld? Hou het blog van InfoFitness in de gaten en leer van onze experts!
8
juli
2021
De 7 beste schouder oefeningen voor brede schouders
Oefeningen, schouder 0
7
juni
2021
Compound en isolatie oefeningen, dit moet je weten!
Bodybuilding, Krachttraining 0
12
april
2021
Wat is progressive overload en hoe pas je het toe?
Bodybuilding, Krachttraining 0
4
april
2021
De 7 beste borst oefeningen voor een gespierde borst
Borst, Oefeningen 0
1
april
2021
Alles over macronutriënten, micronutriënten en meer!
Voeding 0