Creatine Monohydraat

De Creatine Monohydraat bestaat uit microfijne creatine deeltjes die zorgen voor een effectieve werken op het lichaam. Naast dat de creatine in microvorm extreem snel wordt opgenomen door het lichaam, mixen ze ook nog is goed in je water of vruchtensap. Creatine krijg je binnen via je voeding, maar dit zijn extreem kleine hoeveelheden. Wil je zeker zijn van voldoende creatine, dan is een supplement zeker aan te raden.