Beste collageen poeder
Collageen is het belangrijkste eiwit van bindweefsels zoals kraakbeen, pezen, huid en de botten. Collageen verlies begint vanaf 18 jarige leeftijd en na de leeftijd van 40 jaar verliest men ongeveer 1% collageen per jaar. Rond de leeftijd van 80 ligt de collageenproductie gemiddeld 75% lager in vergelijking met die van jong volwassenen. Om deze reden zijn collageen supplement razend populair. Het collageen dat verloren gaat in het lichaam kan op deze manier aangevuld worden.
Hoe hebben wij getest?

28
Producten bekeken

27
Bronnen onderzocht

90+
Reviews gelezen

30
Uren besteed
-
Merk
-
Certificatie
-
Prijs
-
Type collageen
-
Antagonisten
-
Onnodige vul- en hulpstoffen
Belangrijke informatie
-
Er zijn zes verschillende types collageen, type I tot type X. Elke type heeft zijn eigen voordelen. Type I, II en III komen het vaakst voor in collageen supplementen.
-
Veganistische collageen supplementen bevatten geen echte collageen. Collageen poeder kan uit een paar verschillende bronnen worden geëxtraheerd, met als meest voorkomende rund, varkens, schapen, kip en vis. Collageen is dus per definitie niet veganistisch.
De beste 5 collageen poeders
Merk | Supplement | Prijs | Prijs per dosering* | Type collageen | Toevoegingen |
---|---|---|---|---|---|
1. Natuurlijk Presteren | Collageen Premium | €29.95 | €1.00 | Type II | Glucosamine, Vitamine C |
2. Vital Proteins | Collageen Peptiden | €26.25 | €1.87 | Type I & III | Hyaluronzuur |
3. Mattisson | Marine Collageen Poeder Blend | €29.95 | €0.79 | Type I | Hyaluronzuur, Vitamine C |
4. XXL Nutrition | Collagen+ | €21.95 | €0.49 | Type I & II | Vitamine C |
5. Vital Supply | Gehydrolyseerde Collageen | €23.75 | €0.95 | Type I | Vitamine C & D |
1. Collageen Premium
Voordelen
-
Bevat veel eiwitten
-
Frisse smaak uit natuurlijk extract
-
Collageen van Peptan®
-
Met vitamine C
Nadelen
-
Bevat geen hyaluronzuur
Collageen Premium
€ 29.95Natuurlijk Presteren
- Inhoud: 234g
- 86g collageen per 100g
- Type II collageen
- Collageen uit runderen
2. Collageen Peptiden
Voordelen
-
Hoge dosering collageen
-
Bevat veel eiwitten
-
Hyaluronzuur bevordert collageenproductie
-
Pure collageen
Nadelen
-
Zonder vitamine C
Collageen Peptiden
€ 26.25Vital Proteins
- Inhoud: 284g of 567g
- 100g collageen per 100g
- Type I & III
- Collageen uit runderen
3. Marine Collageen Poeder Blend
Voordelen
-
Hoge dosering collageen
-
Bevat veel eiwitten
-
Pure collageen
-
Hyaluronzuur bevordert collageenproductie
-
Met vitamine C
Nadelen
-
Potentiële visallergenen
Marine Collageen Poeder Blend
€ 29.95Mattisson
- Inhoud: 300g
- 98g collageen per 100g
- Type I collageen
- Collageen uit vis
4. Collagen+
Voordelen
-
Bevat veel eiwitten
-
Scherp geprijsd
-
Met koper & magnesium
-
Met vitamine C
Nadelen
-
Hoeveelheid collageen niet gespecificeerd
-
Bevat geen hyaluronzuur
Collagen+
€ 21.95XXL Nutrition
- Inhoud: 450g
- 74g eiwitten per 100g
- Type I & II collageen
- Collageen uit runderen
5. Gehydrolyseerde Collageen met Peptan
Voordelen
-
Hoge dosering collageen
-
Bevat veel eiwitten
-
Pure collageen (99.5%)
-
Met vitamine C en D
-
NZVT-gecertificeerd
-
5% korting met code: IF5
Nadelen
-
Bevat geen hyaluronzuur
Hydrolyzed Collagen Peptan
€ 23.75Vital Supply
- Inhoud: 250g
- 89.5g eiwitten per 100g
- Type I collageen
- Collageen uit runderen
Alle collageen supplementen
-
Collageen Premium
€29,95 -
Hydrolyzed Collageen Type I
€23,75 -
Pure Collagen Protein
€20,00 -
Fish Collagen Plus
€19,95 -
Collagen+ Lemon
€21,95 -
UC-II Collageen Type 2
€30,76 -
Collageen & Vitamine C
€27,99 -
1105 Collageen Type II
€28,46 -
Marine Collageen Poeder Blend
€29,95 -
Collageen Peptiden
€26,25 -
Collageenformule Pro
€47,96
Wat is collageen?
Samenvatting
Collageen is een eiwit dat structuur geeft aan een groot deel van het lichaam, waaronder de huid, botten, pezen en ligamenten.
Functie van collageen op het lichaam
Type | Plaats | Functie |
---|---|---|
Type I | Komt voor in de huid, botten pezen, kraakbeen en tanden | Geeft structuur aan huid, botten, pezen, kraakbeen, bindweefsel en tanden. |
Type II | Komt voor in elastisch kraakbeen | Versterkt de gewrichten |
Type III | Komt voor in de huid, bloedvaten en klieren | Ondersteunt de structuur van spieren, organen en slagaders. |
Type IV | Komt voor in de lagen van je huid | Helpt bij de filtratie |
Gezondheidsvoordelen
-
Zink draagt bij aan een gezonde huid en snelle wondgenezing
-
Zink vermindert de kans op infecties, longontsteking en slechtziendheid. Dit geldt vooral voor oudere mensen
-
Zink kan de symptomen van acne verminderen
Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
Er zijn nog geen officiële richtlijnen voor het innemen van collageen en de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Daarnaast hangt de optimale dagelijkse hoeveelheid ook af van het type collageen dat ingenomen wordt.
In welke voedingsmiddelen zit collageen?
-
Vlees
-
Vis
-
Bouillon van vis of botten
-
Gelatine uit botten
-
Huid van dieren of vissen
-
Noten en zaden
Afname en toename van collageen productie
-
Reuk en smaakverlies
-
Afwijkingen aan de huid, zoals acné
-
Afwijkingen aan slijmvliezen en skelet
-
Verminderde afweer tegen infecties
Kan je teveel collageen binnenkrijgen?
Waar moet ik op letten bij mijn aankoop?
Type collageen
De oorsprong van collageen
Antagonisten
Dieet
Gerelateerde artikelen

Felix is een voedingsdeskundige met een bachelor in Health & Nutrition en een master in Health Sciences. Felix gebruikt zijn sterke achtergrond in voedingswetenschappen en voedingsadvies als redacteur en freelance schrijver. Als redacteur is het zijn missie om zoveel mogelijk mensen te laten zien dat een gezonde levensstijl niet ingewikkeld hoeft te zijn.