Shilajit
Shilajit is een kleverige substantie die voornamelijk voorkomt in de rotsen van de Himalaya. Het ontwikkelt zich door de eeuwen heen door de langzame afbraak van planten. Shilajit supplementen worden steeds populairder om verschillende redenen. Shilajit heeft tal van gezondheidsvoordelen en is ontzettend rijk aan mineralen. Naast pure shilajit zijn er ook supplementen die shilajit extract in capsules hebben verwerkt. Hieronder vertellen we je waar je op dient te letten bij je aankoop en welke supplement wij aanraden!
Hoe hebben wij getest?

14
Producten bekeken

8
Bronnen onderzocht

80+
Reviews gelezen

22
Uren besteed
-
Merk
-
Prijs
-
Dosering
-
Standaardisatie
-
Certificaten (COA)
-
Shilajit reviews
Belangrijke informatie
-
Shilajit bevat van nature ongeveer 15 tot 20% aan fulvinezuur. Fulvinezuur is verantwoordelijk voor veel van de geneeskrachtige eigenschappen van shilajit. Sommige fabrikanten kiezen ervoor capsules te standaardiseerden op een bepaald percentage fulvinezuur. Pure shilajit supplementen die niet gestandaardiseerd zijn bestaan dus over het algemeen uit 15 tot 20% fulvinezuur.
-
Shilajit is rijk aan ijzer en andere mineralen en spoorelementen. Hou er dus rekening mee dat je hier tijdens het nemen van shilajit veel van binnenkrijgt. Suppletie van andere supplementen die deze ingrediënten bevatten zal daardoor in de meeste gevallen overbodig zijn.
De beste shilajit supplementen

Merk | Supplement | Prijs | Prijs per dosering* | Fulvinezuur | Certificate of Analysis |
---|---|---|---|---|---|
1. PurityLabs | 100% Pure Shilajit | €34.95 | €0.29 | Puur | ✅ |
2. Apex Nutrition | Shilajit Resin | €49.95 | €1.00 | 70% | ✅ |
3. Healthy Vitamins | Shilajit Capsules | €21.95 | €0.46 | 20% | ✅ |
4. Jarrow Formulas | Shilajit Fulvic Acid Complex | €27.95 | €0.93 | 60% | ✅ |
5. Zapply | Premium Shilajit | €24.95 | €0.28 | 10% | ✅ |
* Bij de prijs per dosering is er bij alle supplementen een dosering van 500 gram aan shilajit extract aangehouden voor een eerlijke vergelijking
1. 100% Pure Shilajit
Voordelen
-
Laboratorium getest
-
100% pure shilajit
-
Hoog gedoseerd
-
Grote verpakking met 100 capsules
-
Geschikt voor veganisten
Nadelen
-
Geen nadelen..
100% Pure Shilajit
€ 34.95PurityLabs
- 100 capsules
- 600 mg shilajit
- Puur
2. Shilajit Resin
Voordelen
-
Laboratorium getest
-
Gestandaardiseerd op 70% fulvinezuur
-
Onbewerkte vorm, niet verhit
-
50 - 100 dagen verpakking
-
Geschikt voor veganisten
Nadelen
-
Nemen en doseren van Shilajit Resin kost iets meer tijd
Shilajit Resin
€ 49.95Apex Nutrition
- 25 gram
- Puur
- 70% fulvinezuur
3. Shilajit Capsules
Voordelen
-
Gepatenteerde shilajit van Sabinsa®
-
Gestandaardiseerd op 20% fulvinezuur
-
Verpakking past door de brievenbus
-
Verpakking voor 2 maanden
-
Geschikt voor veganisten
Nadelen
-
Capsules iets lager gedoseerd dan sommige alternatieven
Shilajit Capsules
€ 21.95Healthy Vitamins
- 60 capsules
- 400 mg shilajit
- 20% fulvinezuur
4. Shilajit Fulvic Acid Complex
Voordelen
-
Gepatenteerde shilajit van PrimaVie®
-
Gestandaardiseerd op 60% fulvinezuur
-
Werkt met Co-Q10
-
Geschikt voor veganisten
Nadelen
-
Capsules iets lager gedoseerd dan sommige alternatieven
-
2 capsules nodig voor optimale dosering shilajit
Shilajit Fulvic Acid Complex
€ 27.95Jarrow Formulas
- 60 capsules
- 250 mg shilajit
- 60% fulvinezuur
5. Premium Shilajit
Voordelen
-
Laboratorium getest
-
Gestandaardiseerd op 10% fulvinezuur
-
Hoog gedoseerd
-
Grote verpakking van 90 capsules
-
Geschikt voor veganisten
Nadelen
-
10% fulvinezuur aan de lagere kant
Premium Shilajit
€ 24.95Zapply
- 90 capsules
- 500 mg shilajit
- 10% fulvinezuur
Alle shilajit supplementen
-
100% Pure Shilajit
€34,95 -
Shilajit Resin Pure
€49,95 -
Premium Shilajit
€24,95 -
Healthy Vitamins Shilajit
€21,95 -
Shilajit 20% fulvinezuur
€47,99 -
Shilajit Fulvic Acid Complex
€27,95 -
Shilajit Planet Ayurveda
€19,95 -
Shilajit+
€39,00 -
100% Mumijo Shilajit
€39,95 -
Pure Shilajit 100% Plantaardig
€39,95
Wat is shilajit?
De gezondheidsvoordelen van shilajit
1. Verbeterde energie en vitaliteit
2. Versterkt het immuunsysteem
3. Onstekingsremmende werking
4. Verbetert hersenfunctie
5. Ondersteunt hardgezondheid
6. Hoger testosteron niveau
Bijwerkingen van shilajit
- Allergische reacties: Hoewel zeldzaam, kunnen sommige mensen allergische reacties ervaren na het gebruik van Shilajit. Als u symptomen zoals huiduitslag, jeuk, zwelling of ademhalingsproblemen ervaart, stop dan onmiddellijk met het gebruik en raadpleeg een zorgverlener.
- Interactie met medicijnen: Shilajit kan interageren met bepaalde medicijnen. Het wordt aanbevolen om een zorgverlener of specialist te raadplegen wanner je momenteel medicijnen gebruikt, vooral als je anticoagulantia, bloeddrukmedicatie of immunosuppressiva gebruikt.
- IJzergehalte: Shilajit is van nature rijk aan ijzer. Mensen met ijzerstapelingsziekte of hemochromatose moeten voorzichtig zijn met het gebruik van Shilajit, omdat dit hun ijzergehalte verder kan verhogen. Raadpleeg een zorgverlener als je één van deze aandoeningen heeft.
Dosering van shilajit
Beste shilajit kopen: Let hier op!
Het merk
-
Openbaarmaking van ingrediënten en doseringen
-
Certificeringen van derden
-
Inzichtelijke laboratorium resultaten
-
Klantenreviews en beoordelingen
De vorm van shilajit
Fulvinezuurpercentage
Medische achtergrond
-
IJzerstapelingsziekte
-
Hemochromatose
-
Leverproblemen
Alles kort samengevat
Veelgestelde vragen over shilajit
Wat is de werking van shilajit?
Shilajit heeft verschillende werkingen in het lichaam, waaronder het verbeteren van energieniveaus, ondersteunen van het immuunsysteem, ontstekingsremming en bevordering van de hersenfunctie. Het bevat ook waardevolle mineralen en sporenelementen die bijdragen aan algemene gezondheid en welzijn.
Hoe snel merk je effect van shilajit?
De tijd waarin men effecten van Shilajit kan ervaren, kan variëren per individu. Sommige mensen melden al na enkele dagen of weken een toename van energie, terwijl anderen mogelijk meer tijd nodig hebben. Consistent gebruik over een langere periode wordt vaak aanbevolen om de volledige voordelen van Shilajit te ervaren.
Hoe smaakt shilajit?
Shilajit heeft een karakteristieke smaak die vaak wordt omschreven als bitter en aards. De smaak kan echter variëren, afhankelijk van de bron en de zuiverheid van het shilajit product.
Wat is Shilajit Resin?
Shilajit Resin verwijst naar de vorm van shilajit die vaak wordt aangetroffen als een kleverige substantie of hars. Het is een natuurlijke vorm van shilajit die wordt verkregen uit de bergen en staat bekend om zijn rijke samenstelling van mineralen en bioactieve stoffen.
Hoeveel ijzer zit er in shilajit?
Shilajit kan variëren in het ijzergehalte, afhankelijk van de bron en de kwaliteit van het product. Het bevat van nature ijzer, maar de precieze hoeveelheid kan variëren. Mensen met specifieke medische aandoeningen met betrekking tot ijzerregulatie moeten voorzichtig zijn en advies inwinnen bij een zorgverlener voordat ze shilajit gebruiken.

Felix is een voedingsdeskundige met een bachelor in Health & Nutrition en een master in Health Sciences. Felix gebruikt zijn sterke achtergrond in voedingswetenschappen en voedingsadvies als redacteur en freelance schrijver. Als redacteur is het zijn missie om zoveel mogelijk mensen te laten zien dat een gezonde levensstijl niet ingewikkeld hoeft te zijn.
Referenties ▼
- Pandit, S., Biswas, S., Jana, U., De, R. K., Mukhopadhyay, S. C., & Biswas, T. K. (2016). Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers. Andrologia, 48(5), 570–575. https://doi.org/10.1111/and.12482
- Musthafa, M. S., Jawahar Ali, A. R., Hyder Ali, A. R., Mohamed, M. J., War, M., Naveed, M. S., Al-Sadoon, M. K., Paray, B. A., Rani, K. U., Arockiaraj, J., Balasundaram, C., & Harikrishnan, R. (2016). Effect of Shilajit enriched diet on immunity, antioxidants, and disease resistance in Macrobrachium rosenbergii (de Man) against Aeromonas hydrophila. Fish & shellfish immunology, 57, 293–300. https://doi.org/10.1016/j.fsi.2016.08.033
- Winkler, J., & Ghosh, S. (2018). Therapeutic Potential of Fulvic Acid in Chronic Inflammatory Diseases and Diabetes. Journal of diabetes research, 2018, 5391014. https://doi.org/10.1155/2018/5391014
- Carrasco-Gallardo, C., Guzmán, L., & Maccioni, R. B. (2012). Shilajit: a natural phytocomplex with potential procognitive activity. International journal of Alzheimer’s disease, 2012, 674142. https://doi.org/10.1155/2012/674142