Daily Essentials Omega-3

Visolie hoeft niet ingewikkeld te zijn. Omega-3 visolie van Vitaminecompleet levert 550 mg EPA en DHA in één softgel, van kleine vissoorten met het Friend of the Sea-keurmerk, tegen een lage prijs.

Bij onze beoordeling kijken we naar prijs, samenstelling, dosering, herkomst, kwaliteitscontrole en reviews. Dat weegt allemaal mee.

De prijs van dit product is €18,55. Per dosering komt dat neer op €0,21.

Met 90 softgels kom je bij één softgel per dag drie maanden vooruit, en je bestelling komt gratis door de brievenbus. Per softgel is de prijs laag, maar bij visolie zegt dat weinig, want de hoeveelheid EPA en DHA verschilt per capsule. Reken je door naar wat je daadwerkelijk aan EPA en DHA binnenkrijgt, dan blijft het een sterke prijs.

Eén softgel bevat 1000 mg visolieconcentraat:

• EPA, 330 mg
• DHA, 220 mg

Samen is dat 550 mg EPA en DHA, zo’n 55% van de olie, met iets meer EPA dan DHA. Er is vitamine E toegevoegd als antioxidant, om oxidatie van de vetzuren tegen te gaan.

Wat we missen: de vorm waarin EPA en DHA zitten (triglyceride of ethylester) wordt nergens genoemd, terwijl die bepaalt hoe goed ze worden opgenomen. De softgel bestaat uit gelatine, glycerol en water. Van welk dier de gelatine komt, staat er niet bij, en het product bevat vis en kan sporen van soja bevatten.

Eén softgel per dag levert 550 mg EPA en DHA, boven de 450 mg die Vitaminecompleet zelf als dagelijks minimum noemt. Voor wie gewoon een basis wil aanhouden, is dat genoeg.

Dit staat in het advies:

• 1 tot 3 softgels per dag, bij de maaltijd
• Maximaal 6 softgels per dag
• Geschikt vanaf 12 jaar

De dosering per softgel is lager dan bij sterker geconcentreerde visolie. Wil je meer dan 550 mg, dan heb je er al snel twee nodig. Neem ze bij de maaltijd: een klant merkt op dat de nasmaak dan minder is dan bij andere merken, maar dat je dat zonder maaltijd wel proeft.

Dit zegt de pagina over de herkomst:

• Vis: haring, sardines en ansjovis
• Grondstof: snijresten van niet-bedreigde vissoorten
• Keurmerk: Friend of the Sea
• Winning: stoomdestillatie in plaats van chemische winning

Snijresten gebruiken is een verstandige manier om grondstof te benutten, en met het keurmerk is de herkomst ook extern getoetst. Waar de vis precies wordt gevangen, staat er niet bij.

Vitaminecompleet zegt dat de olie meervoudig door een onafhankelijk laboratorium wordt gecontroleerd. Het gaat om:

• Zware metalen
• Dioxines en PCB’s
• MOAH (resten van minerale olie)
• Pesticiden
• Oxidatie (TOTOX)

De productie verloopt volgens FSSC 22000. Opvallend is dat het merk een hele pagina besteedt aan de TOTOX-waarde en uitlegt waarom een lage oxidatie ertoe doet. Dat laat zien dat ze het onderwerp serieus nemen.

Wat we niet hebben gevonden: de uitslagen zelf. Er staat geen TOTOX-waarde en geen testrapport online. Geen reden tot wantrouwen, maar met cijfers erbij had het sterker gestaan.

Via Kiyoh, een onafhankelijk reviewplatform, delen klanten hun ervaring met deze omega-3. Gemiddeld komt het uit op een 9,4 uit 10. In de reacties komt dit terug:

• Makkelijk in te nemen en goed weg te slikken
• Geen vissmaak of sterke visgeur
• Een goede prijs-kwaliteitverhouding
• Het gemak van levering door de brievenbus

Veel klanten gebruiken de softgels al jaren. Een klant merkt op dat de capsules groot zijn, maar toch goed weg te slikken.