Flinndal Multi

Flinndal Multi doet wat de naam belooft: alle 13 vitamines en 9 mineralen in één tablet per dag, gedoseerd tot 100% van de referentie-inname. Opvallend is dat er ook calcium en magnesium in zit, iets wat je bij een multivitamine in deze prijsklasse niet vaak ziet.

Bij onze beoordeling kijken we naar prijs, samenstelling, ingrediënten, dosering, kwaliteitscontrole en reviews. Bij een eenvoudige formule is vooral de vraag of de keuzes kloppen binnen het prijsniveau.

De prijs van dit product is €20,95. Je neemt één tablet per dag, dus per dosering komt dat neer op €0,23.

Dat is een van de laagste prijzen per dag die we in deze categorie zijn tegengekomen. Flinndal verkoopt de tabletten in zakjes van 30 en 90 stuks. Kies je voor 90 tabletten met herhaalgemak, waarbij je elke drie maanden een nieuw zakje krijgt, dan betaal je nog minder en is de verzending gratis.

Voor een formule die het hele vitamine- en mineralenspectrum afdekt, is dat een scherp tarief.

De formule bevat alle 13 vitamines en 9 mineralen. Bij een aantal stoffen is een goede vorm gekozen:

• Vitamine B6 als pyridoxaal-5-fosfaat, de actieve vorm
• Vitamine K2 als menaquinon
• Vitamine D3 als cholecalciferol
• Selenium als selenomethionine
• Zink en mangaan als citraat, chroom als picolinaat

Bij folaat en vitamine B12 is gekozen voor de gangbare vormen: foliumzuur en cyanocobalamine. Dat zijn uitgebreid onderzochte vormen, al kiezen duurdere formules hier vaker voor de actieve varianten. Voor dit prijsniveau is dat een begrijpelijke keuze.

Wat ons het meest opviel is het calcium (200 mg) en magnesium (94 mg) in één tablet. Beide zijn carbonaten, en daar is veel van nodig: voor 93,7 mg actief magnesium zit er 367,64 mg magnesiumcarbonaat in. Flinndal legt dat zelf helder uit in de veelgestelde vragen.

Zie het als een aanvulling op je voeding en niet als een volledige magnesiumdosering. Heb je meer nodig, dan lees je bij de beste magnesium supplementen welke daarvoor het meest geschikt zijn.

Een tablet heeft hulpstoffen nodig om goed in vorm te blijven. Flinndal geeft aan dat ze allemaal van natuurlijke oorsprong zijn:

• Microkristallijne cellulose en siliciumdioxide, vulstoffen
• Hydroxypropylmethylcellulose en bijenwas, glansmiddelen
• Magnesiumstearaat, antiklontermiddel
• Glycerol, bevochtigingsmiddel
• IJzeroxide, kleurstof

Dat zijn er zeven, wat voor een tablet met zoveel actieve stoffen gangbaar is. De kleurstof is alleen voor het uiterlijk en niet nodig voor de werking, die hadden we niet gemist.

De multivitamine is geschikt voor vegetariërs, maar niet voor veganisten. Dat komt door de bijenwas. De vitamine D3 staat bovendien als cholecalciferol in de tabel zonder plantaardige bron, en die komt in de regel uit lanoline, het vet uit schapenwol. Volgens de productgegevens is het product vrij van soja, gluten, lactose, noten, pinda, schaal- en schelpdieren en vis.

Flinndal volgt het advies van de Gezondheidsraad: een multivitamine voor volwassenen met een normale behoefte hoort niet boven 100% van de referentie-inname uit te komen. Dat zie je terug in de doseringen:

• Vitamine C: 80 mg (100%)
• Vitamine B6: 1,4 mg (100%)
• Folaat: 200 mcg (100%)
• Zink: 10 mg (100%)
• IJzer: 7 mg (50%)

Je ziet dus geen uitschieters. Vitamine D3 (5 mcg) en vitamine B12 (2,5 mcg) zijn bescheiden gedoseerd. Dat is veilig voor langdurig gebruik, maar wie een hogere dosering van een van beide zoekt, kijkt beter naar een apart supplement.

Calcium (200 mg), magnesium, selenium en chroom zitten op 25 tot 50% van de referentie-inname. Het is een aanvulling op je voeding, geen vervanging ervan. De formule is bedoeld voor mensen van 14 tot 50 jaar.

Eén kanttekening: door de vitamine K2 is dit product niet geschikt bij gebruik van bloedverdunners uit de coumarinegroep.

Flinndal produceert onder HACCP-certificering en geeft aan dat de dosering is afgestemd op het advies van de Gezondheidsraad. Specifieke analyseresultaten van dit product hebben we op de productpagina niet kunnen vinden, dus we weten niet waarop het eindproduct wordt getest.

Wel is het merk open over de samenstelling. Per stof staan de exacte vorm en hoeveelheid vermeld, en in de veelgestelde vragen legt Flinndal uit waarom het tablet meer weegt dan de actieve stoffen bij elkaar. Zo’n uitleg is niet vanzelfsprekend.

Op de productpagina van Flinndal scoort de multivitamine gemiddeld 4,8 uit 5 sterren, bij 133 beoordelingen. Dat is een sterk cijfer, al gaat het om reviews op de eigen pagina van het merk.

De review die op de pagina wordt uitgelicht, is kort maar duidelijk:

• Een goede aanvulling op de dagelijkse voeding
• Betrouwbare levering

Meer reviews waren op de pagina niet zichtbaar, dus over wat gebruikers precies merken kunnen we weinig zeggen. Hoe je het zelf ervaart verschilt natuurlijk per persoon.