Probiotica producten lijken vaak op elkaar: tien stammen hier, twaalf miljard KVE daar. ProBio 10 Complex van Vital Nutrition valt niet op door een indrukwekkend getal op de verpakking, maar door hoe die tien stammen zijn onderbouwd en beschermd.
Bij onze beoordeling kijken we dan ook verder dan alleen het aantal KVE. Samenstelling, gebruikte stammen, dosering, bescherming van de bacteriën, kwaliteitscontrole en prijs, dat weegt allemaal mee.
Prijs
De prijs van dit product is €25,95. Bij de aanbevolen dosering van twee capsules per dag komt dat neer op €0,87 per dosering.
Voor dat bedrag krijg je tien bacteriestammen met een eigen LMG-referentie, een maagzuurresistente capsule en een formule die verder gaat dan alleen bacterieculturen. Ook de onafhankelijke kwaliteitscontrole nemen we mee in die beoordeling. Duur is dit niet voor een probioticasupplement met deze stamspecificatie.
Samenstelling
| Ingrediënt | Dosering | RI* | Beschrijving |
|---|---|---|---|
| Vitamine C | 40 mg | 50% | Ascorbinezuur |
| L-Glutamine | 100 mg | – | Natuurlijke vorm |
| FOS | 200 mg | – | Prebiotica |
| DigeZyme® | 10 mg | – | Enzymen |
| Bacteriestammen | 9,6 miljard KVE | – | Probiotische blend |
| Bifidobacterium bifidum | 960 miljoen KVE | – | LMG 25628 |
| Bifidobacterium lactis | 960 miljoen KVE | – | LMG 18314 |
| Bifidobacterium longum | 960 miljoen KVE | – | LMG 26652 |
| Lactobacillus acidophilus | 960 miljoen KVE | – | LMG 8151 |
| Lactobacillus paracasei | 960 miljoen KVE | – | LMG 7955 |
| Lactobacillus plantarum | 960 miljoen KVE | – | LMG 26655 |
| Lactobacillus rhamnosus | 960 miljoen KVE | – | LMG 25626 |
| Lactobacillus salivarius | 960 miljoen KVE | – | LMG 9477 |
| Lactobacillus lactis | 960 miljoen KVE | – | LMG 27352 |
| Lactobacillus reuteri | 960 miljoen KVE | – | LMG 27481 |
* RI = Referentie-inname.
De dagdosering van twee capsules levert 9,6 miljard KVE, verdeeld over tien bacteriestammen in gelijke verhouding. Iedere stam is goed voor 960 miljoen KVE. Geen enkele stam domineert de formule.
Wat opvalt: bij elke stam staat een eigen LMG-referentie. B. bifidum bijvoorbeeld als LMG 25628, L. acidophilus als LMG 8151. Dat is geen technisch detail om indruk te maken, het betekent dat de stam traceerbaar is en afkomstig uit een gecertificeerde stamcollectie. Zonder die code weet je eigenlijk niet welke variant er precies in zit, ook al staat de soortnaam gewoon op de verpakking.
Bij probiotica vinden we dat belangrijker dan een zo hoog mogelijk getal KVE op de voorkant zetten. Tien miljard KVE van onbekende stammen zegt op zichzelf namelijk weinig.
Ingrediënten
Microcrystalline cellulose (vulstof), FOS (fructo-oligo-saccharide), maagzuurresistente capsule (hpmc, gellan gum), L-glutamine, Probiotische blend, vitaminen, Digezyme, leucine (antiklontermiddel).
De capsule zelf is gemaakt van HPMC en gellan gum. Geen toevallige keuze: deze combinatie is maagzuurresistent én plantaardig, dus geschikt voor vegetariërs en veganisten. Wie liever geen dierlijke gelatine slikt, hoeft daar bij dit product niet over na te denken.
Twee hulpstoffen staan er ook op de ingrediëntenlijst, allebei met een puur technisch doel:
- Microcrystalline cellulose, als vulstof
- Leucine, als antiklontermiddel
Zonder vulstof plakt het poeder niet goed samen in de capsule, dat heeft niets te maken met de kwaliteit van de bacteriën zelf. Een korte ingrediëntenlijst zonder overbodige vulling is bij een probioticasupplement eigenlijk een goed teken.
Naast de bacteriecultuur bevat de formule nog vier andere onderdelen:
- FOS, een vezel die dient als voeding voor de bacteriën in de darm
- DigeZyme, een complex van vijf spijsverteringsenzymen
- Vitamine C, ter ondersteuning van het immuunsysteem
- L-glutamine, een aminozuur als aanvulling op de formule
FOS is geen synthetisch hulpmiddel maar een prebioticum met een logische functie in deze formule. DigeZyme is niet noodzakelijk voor een probioticasupplement, maar past wel inhoudelijk bij het product. Vitamine C en glutamine doen niets rechtstreeks voor de bacteriën, maar zitten er niet voor niets in.
Allergenen bevat het product volgens de productspecificaties niet.
Dosering
De aanbevolen dosering is twee capsules per dag. Daarmee krijg je de volledige 9,6 miljard KVE binnen, verspreid over alle tien stammen.
Dat de capsule maagzuurresistent is, weegt voor ons zwaar mee. Een hoog aantal bacteriën heeft weinig waarde als een groot deel het maagzuur niet overleeft voordat het de darm bereikt.
Twee capsules per dag is net iets minder handig dan één. Daar staat tegenover dat de formule relatief veel verschillende onderdelen bevat en de dosering per stam gewoon vermeld staat. Dat compenseert het gemak van één capsule ruimschoots.
Op kwaliteitscontrole scoort ProBio 10 Complex goed. Het wordt in Nederland geproduceerd en onafhankelijk geanalyseerd door een laboratorium.
Die controle richt zich onder meer op microbiologische verontreiniging:
- Salmonella
- Staphylococcus aureus
- Escherichia coli
- Schimmels en gisten
- Bacillus cereus
- Enterobacteriaceae
De analyseresultaten zijn ook gewoon inzichtelijk voor wie ze wil zien. Dat is wat anders dan alleen een kwaliteitsclaim van de fabrikant zelf op de verpakking.
Samen met de stamreferenties uit de samenstelling geeft dat een redelijk compleet beeld van wat er daadwerkelijk in zit, en of dat klopt met wat er beloofd wordt.
Reviews
De reviews op de productpagina van Vital Nutrition zijn overwegend positief, met een gemiddelde van 4,7 uit 5 sterren. Negatieve beoordelingen komen nauwelijks voor.
In de geschreven reacties komt een aantal dingen steeds terug:
- Merkbare verbetering in de spijsvertering
- Prettige, snelle levering en een royale verpakking
- Klanten die het product al langere tijd blijven gebruiken
Eén gebruiker die het al ruim een half jaar neemt, geeft aan al binnen twee weken minder darmklachten te hebben gehad.
Dat zegt natuurlijk niets over hoe het bij jou zal werken, iedere darm reageert anders. Wel laat het reviewbeeld zien dat de meeste kopers tevreden zijn en dat serieuze klachten over het product zeldzaam zijn.
