Nachtrust Forte van Flinndal combineert vier kruidenextracten met een lage dosis melatonine in één tablet. Een bekende, veelverkochte formule in deze categorie, maar met een paar kanttekeningen die het waard zijn om te weten voordat je bestelt.
Bij onze beoordeling kijken we naar prijs, samenstelling, ingrediënten, dosering, kwaliteitscontrole en reviews. Dat weegt allemaal mee.
Prijs
De prijs van dit product is €35,95. Bij de aanbevolen dosering van één tablet per dag komt dat neer op €0,40 per dosering.
Kies je voor Herhaalgemak, dan loopt de korting op tot 20% en wordt het product automatisch, gratis, door de brievenbus geleverd. Voor een dagelijks te gebruiken slaapsupplement is dat een prettige, kostenbesparende optie.
Samenstelling
| Ingrediënt | Dosering | Beschrijving |
|---|---|---|
| Valeriaan | 240 mg | Plantenextract |
| Hop | 120 mg | Plantenextract |
| Slaapmutsje | 80 mg | Plantenextract |
| Citroenmelisse | 80 mg | Plantenextract |
| Melatonine | 0,29 mg | Melatonine |
Dagdosering: 1 tablet.
Eén tablet bevat vier kruidenextracten en een kleine hoeveelheid melatonine:
- Valeriaan, 240 mg
- Hop, 120 mg
- Slaapmutsje, 80 mg
- Citroenmelisse, 80 mg
- Melatonine, 0,29 mg
De combinatie van valeriaan, hop en citroenmelisse is een vertrouwde basis binnen slaapsupplementen, met citroenmelisse en valeriaan die daarnaast ook bijdragen aan een normale weerstand tegen stress.
Wat opvalt: de hoeveelheid melatonine is met 0,29 mg vrij laag. De Europese gezondheidsclaim dat melatonine bijdraagt aan een kortere inslaaptijd is namelijk gekoppeld aan een dosering van 1 mg vlak voor het slapengaan. Met minder dan een derde daarvan levert melatonine hier vermoedelijk vooral een aanvullende bijdrage naast de kruidenextracten, niet de hoofdrol in de formule.
Ingrediënten
Vulstoffen (microkristallijne cellulose, dicalciumfosfaat), valeriaanextract, hopextract, extract van slaapmutsje, citroenmelisse, antiklontermiddelen (stearinezuur, magnesiumstearaat), glansmiddel (hydroxypropylmethylcellulose), vulstof (siliciumdioxide), kleurstof (ijzeroxide, calciumcarbonaat), bevochtigingsmiddel (glycerol), melatonine, glansmiddelen (bijenwas, carnaubawas).
De ingrediëntenlijst is langer dan bij veel vergelijkbare producten:
- Vulstoffen (microkristallijne cellulose, dicalciumfosfaat)
- Antiklontermiddelen (stearinezuur, magnesiumstearaat)
- Glansmiddel (HPMC)
- Vulstof (siliciumdioxide)
- Kleurstof (ijzeroxide, calciumcarbonaat)
- Bevochtigingsmiddel (glycerol)
- Glansmiddelen (bijenwas, carnaubawas)
De toegevoegde kleurstof valt op. Die heeft geen functionele rol in de werking van het product, puur cosmetisch voor de kleur van de tablet. Bij een supplement dat je dagelijks inneemt, is dat niet per se een probleem, maar wel een overbodige toevoeging als je op zoek bent naar een zo kort mogelijke ingrediëntenlijst.
Door het gebruik van bijenwas is dit product geschikt voor vegetariërs, maar niet voor veganisten. Wel is het vrij van gluten, lactose, noten, pinda, schaal- en schelpdieren, vis en soja.
Dosering
De aanbevolen dosering is één tablet, een half uur voor het slapengaan, met een glas water. In de praktijk melden meerdere gebruikers dat het bij hen beter werkt wanneer ze de tablet één tot twee uur van tevoren innemen in plaats van de geadviseerde dertig minuten.
Een terugkerend punt in reviews is de grootte van de tablet: verschillende gebruikers geven aan hem lastig in te kunnen slikken en breken hem daarom doormidden. Dat is op te lossen, maar wel iets om te weten voordat je bestelt.
Kwaliteitscontrole
De productie is HACCP-gecertificeerd en Flinndal geeft aan dat de formule is samengesteld op basis van wetenschappelijke inzichten. Concrete, publiek gedeelde resultaten van onafhankelijke laboratoriumanalyses voor dit specifieke product hebben we echter niet kunnen terugvinden, iets wat andere merken in deze categorie wel standaard delen.
Dat is geen reden tot wantrouwen, maar wel een gemis aan transparantie ten opzichte van de sterkste opties die we hebben beoordeeld.
Reviews
Met 104 beoordelingen en een gemiddelde van 4 uit 5 sterren zijn de reviews overwegend positief, maar wel gemêleerder dan bij sommige andere producten in deze categorie. In de geschreven reacties komt een aantal dingen steeds terug:
- Sneller in slaap vallen en beter doorslapen bij langdurig gebruik
- Bij een deel van de gebruikers: sufheid, een droge mond of een sterke geur/smaak
- De tabletgrootte die voor sommigen lastig te slikken is
Meerdere langdurige gebruikers zijn zeer tevreden en gebruiken het product al jaren, terwijl een ander deel aangeeft weinig tot geen effect te merken of last te hebben van bijwerkingen. Dat spreiding in ervaringen is groter dan we bij sommige andere slaapsupplementen zagen, en is de reden dat we hier iets terughoudender in zijn dan bij de sterkste opties in deze categorie.
