Eetlustremmers
Eetlustremmers zijn tegenwoordig populair in de strijd tegen gewichtsverlies, belovend om hongergevoelens te verminderen en de voedselinname te beperken. Maar met zoveel opties en variërende ingrediënten, hoe kies je de juiste? Dit artikel biedt duidelijkheid, scheidt feiten van fictie en helpt je bij het maken van een geïnformeerde keuze voor effectief gewichtsverlies.
Hoe hebben wij getest?

31
Producten bekeken

18
Bronnen onderzocht

200+
Reviews gelezen

25
Uren besteed
-
Merk
-
Certificatie
-
Prijs
-
Ingrediënten
-
Dosering
-
Veiligheid
Belangrijke informatie
-
Sommige eetlustremmers bevatten stimulerende ingrediënten zoals cafeïne. Het is belangrijk om hiervan bewust te zijn voordat je een supplement kiest of koopt.
-
Eetlustremmers komen vaak voor in supplementen met een complex aan diverse ingrediënten die honger onderdrukken en gewichtsverlies bevorderen via andere mechanismen. Een combinatie van verschillende ingrediënten zorgt vaak voor een synergistische en krachtigere werking.
-
Veel eetlustremmers bevatten ingrediënten die inderdaad het hongergevoel kunnen verminderen, maar vaak in een te lage dosering waardoor het gewenste effect uitblijft. InfoFitness adviseert alleen eetlustremmers die de juiste en effectief gedoseerde ingrediënten bevatten om daadwerkelijk de eetlust te kunnen onderdrukken.
De 5 beste eetlustremmers en pillen tegen hongergevoel

Merk | Supplement | Prijs | Prijs per dosering | Aantal ingrediënten | Ingrediënten tegen honger | Hoeveelheid cafeïne |
---|---|---|---|---|---|---|
1. PhenQ | PhenQ Eetlustremmer | €46.66* | €0.76* | 13 | 4 | Laag |
2. Natuurlijk Presteren | Natuurlijke Fatburner | €24.95 | €0.83 | 20 | 3 | Geen |
4. Fittergy | Groene Thee en Yerba Mate | €29.95 | €1.00 | 2 | 2 | Hoog |
4. XXL Nutrition | Fat Metabolic Support | €34.95 | €0.58 | 8 | 3 | Gemiddeld |
5. Nova Vitae | Glucomannan | €33.95 | €0.57 | 1 | 1 | Geen |
1. PhenQ
Voordelen
-
Optimale dosering aan cafeïne
-
Alfaliponzuur, cysteïne en magnesium (Lacys Reset®)
-
Organische vorm van chroom: chroompicolinaat
-
Cactus vezels tegen hongergevoel
-
Unieke formule met veel tevreden gebruikers
-
60 dagen niet-goed-geld-terug garantie
Nadelen
-
Duurder dan alternatieven wanneer je maar 1 potje koopt

PhenQ
€ 69.993 voor €46.66 per potje
- 60 capsules
- 450+ reviews
- Veganistisch
2. Natuurlijke Fatburner
Voordelen
-
Vrij van cafeïne en stimulerende ingrediënten
-
Bevat 20 actieve ingrediënten
-
Uitsluitend natuurlijke ingrediënten
-
Chroom, groene thee extract en banabablad tegen honger
-
Gebruikerservaringen bevestigen hongeronderdrukking
Nadelen
-
Niet geschikt voor personen die wel cafeïne in hun vetverbrander willen

Natuurlijke Fatburner
€ 24.95Natuurlijk Presteren
- 90 capsules
- 20+ reviews
- Vegetarisch
3. Groene thee en Yerba Mate
Voordelen
-
Uitsluitend ingrediënten die hongergevoel en eetlust onderdrukken
-
Hoog gedoseerd voor een merkbaar effect
-
Bevat groene thee- en Yerba Mate-extract
-
Geschikt voor veganisten
Nadelen
-
Vanwege simulanten raadzaam om enkel gedurende dag te nemen

Groene Thee en Yerba Mate
€ 29.95Fittergy
- 120 capsules
- Positieve reviews
- Veganistisch
4. Fat Metabolic Support
Voordelen
-
Effectieve maar veilige dosering aan cafeïne
-
Met groene thee extract en Garnicia Cambogia
-
Organische vorm van chroom: chroompicolinaat
-
Inzichtelijke laboratorium testresultaten
-
Geschikt voor veganisten
Nadelen
-
Dosering per ingrediënt aan de lagere kant vanwege de grote selectie aan ingrediënten

Fat Metabolic Support
€ 34.95XXL Nutrition
- 120 capsules
- 230+ reviews
- Veganistisch
5. Nova Vitae Glucomannan
Voordelen
-
Bevat het beste eetlustremmende ingrediënt
-
Kan gedurende de hele dag genomen worden voor constant effect
-
Bevat geen stimulerende ingrediënten die mogelijk de slaapkwaliteit verminderen
-
Is vrij van allergenen
Nadelen
-
Bevat maar 1 ingrediënt tegen honger

Glucomannan
€ 33.95Nova Vitae
- 180 capsules
- Positieve reviews
- Vegetarisch
Eetlustremmers en pillen tegen honger
-
PhenQ
€139,99 -
Groene Thee en Yerba Mate
€29,95 -
NOW Glucomannan
€33,88 -
Mattisson Fenegriek
€14,95 -
CLA Linolzuur 800mg
€18,95 -
Fat Burn Active
€49,99 -
Natuurlijke Fatburner
€24,95 -
Fat Metabolic Support
€34,95 -
Diet support
€29,95 -
Animal Cuts
€51,99 -
Groene thee capsules
€13,30 -
Perfect Burn
€21,59
Wat zijn eetlustremmers en hoe werken ze?
Effectieve ingrediënten in eetlustremmers
Cafeïne
Groene thee-extract
Glucomannan
Yerba Mate
Chroom
Garcinia Cambogia
CLA (Conjugated Linoleic Acid)
5-HTP
Kunnen eetlustremmers voor bijwerkingen zorgen?
Belangrijk
Het is essentieel om een eetlustremmer te kiezen die grondig is getest en waarvan de veiligheid is bevestigd. Een zorgvuldige keuze en het volgen van de aanbevolen dosering kan het risico op bijwerkingen verminderen. Kies voor een supplement met bekende ingrediënten waarvan de werking en veiligheid bekend is. Twijfel je over een eetlustremmer, raadpleeg dan een huisarts of specialist voordat je ze toevoegt aan je routine.
Beste eetlustremmers kopen: Let hier op!
Het merk
-
Volledige openbaarmaking van ingrediënten en doseringen
-
Certificeringen van derden
-
Openbare laboratorium testresultaten
-
Reviews en ervaringen van gebruikers
Ingrediënten
Medische achtergrond
-
Hoge bloeddruk
-
Hart- en vaatziekten
-
Slapeloosheid
-
Diabetes
Dieet en allergenen
Alles kort samengevat
-
Uit onze test is PhenQ als beste eetlustremmer naar voren gekomen. Het supplement heeft een unieke combinatie van ingrediënten die gewichtsverlies bevorderen, zoals chroompicolinaat en nopal cactusvezels. PhenQ is niet de goedkoopste optie, maar biedt wel een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding, vooral bij aankoop van meerdere potjes.
-
Eetlustremmers, zoals pillen tegen honger, werken op verschillende manieren, zoals het geven van een vol gevoel of het beïnvloeden van de hormonen die honger reguleren.
-
Ingrediënten zoals cafeïne, groene thee-extract, glucomannan en garcinia cambogia zijn enkele van de effectieve componenten in eetlustremmers die kunnen helpen bij het beheersen van het hongergevoel.
-
Bijwerkingen van eetlustremmers variëren afhankelijk van de specifieke ingrediënten, maar kunnen onder andere droge mond, hoofdpijn en veranderingen in de stoelgang omvatten. Personen met bepaalde medische aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten of diabetes, moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van eetlustremmers.
Vragen over eetlustremmers
Wat is een natuurlijke eetlustremmer?
Waarom heb ik nog steeds een hongergevoel?
Welke vitamines helpen tegen honger?
Zijn eetlustremmers gevaarlijk?
Wat zit er in eetlustremmers?

Felix is een voedingsdeskundige met een bachelor in Health & Nutrition en een master in Health Sciences. Felix gebruikt zijn sterke achtergrond in voedingswetenschappen en voedingsadvies als redacteur en freelance schrijver. Als redacteur is het zijn missie om zoveel mogelijk mensen te laten zien dat een gezonde levensstijl niet ingewikkeld hoeft te zijn.
Referenties ▼
- Greenberg JA, Geliebter A. Coffee, hunger, and peptide YY. J Am Coll Nutr. 2012 Jun;31(3):160-6. doi: 10.1080/07315724.2012.10720023. PMID: 23204152.
- Dulloo AG, Geissler CA, Horton T, Collins A, Miller DS. Normal caffeine consumption: influence on thermogenesis and daily energy expenditure in lean and postobese human volunteers. Am J Clin Nutr. 1989 Jan;49(1):44-50. doi: 10.1093/ajcn/49.1.44. PMID: 2912010.
- Hursel, R., & Westerterp-Plantenga, M. S. (2013). Catechin- and caffeine-rich teas for control of body weight in humans. The American Journal of Clinical Nutrition, 98(6), 1682S-1693S. https://doi.org/10.3945/ajcn.113.058396
- Diepvens K, Kovacs EM, Nijs IM, Vogels N, Westerterp-Plantenga MS. Effect of green tea on resting energy expenditure and substrate oxidation during weight loss in overweight females. Br J Nutr. 2005 Dec;94(6):1026-34. doi: 10.1079/bjn20051580. PMID: 16351782.
- Dulloo AG, Duret C, Rohrer D, Girardier L, Mensi N, Fathi M, Chantre P, Vandermander J. Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans. Am J Clin Nutr. 1999 Dec;70(6):1040-5. doi: 10.1093/ajcn/70.6.1040. PMID: 10584049.
- Au-Yeung F, Jovanovski E, Jenkins AL, Zurbau A, Ho HVT, Vuksan V. The effects of gelled konjac glucomannan fibre on appetite and energy intake in healthy individuals: a randomised cross-over trial. Br J Nutr. 2018 Jan;119(1):109-116. doi: 10.1017/S0007114517003233. Epub 2017 Dec 5. PMID: 29202887.
- Kim SY, Oh MR, Kim MG, Chae HJ, Chae SW. Anti-obesity effects of Yerba Mate (Ilex Paraguariensis): a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. BMC Complement Altern Med. 2015 Sep 25;15:338. doi: 10.1186/s12906-015-0859-1. PMID: 26408319; PMCID: PMC4583719.
- Gambero A, Ribeiro ML. The positive effects of yerba maté (Ilex paraguariensis) in obesity. Nutrients. 2015 Jan 22;7(2):730-50. doi: 10.3390/nu7020730. PMID: 25621503; PMCID: PMC4344557.
- Anton SD, Morrison CD, Cefalu WT, Martin CK, Coulon S, Geiselman P, Han H, White CL, Williamson DA. Effects of chromium picolinate on food intake and satiety. Diabetes Technol Ther. 2008 Oct;10(5):405-12. doi: 10.1089/dia.2007.0292. PMID: 18715218; PMCID: PMC2753428.
- Anderson RA. Effects of chromium on body composition and weight loss. Nutr Rev. 1998 Sep;56(9):266-70. doi: 10.1111/j.1753-4887.1998.tb01763.x. PMID: 9763876.
- Rao, G. V., Karunakara, A. C., Babu, R. R. S., Ranjit, D., & Reddy, G. C. (2010). The effects of green tea on weight loss and weight maintenance: a meta-analysis. International Journal of Food Sciences and Nutrition, 61(7), 729-740. https://doi.org/10.3109/09637481003702114
- Julian M Yabut, Justin D Crane, Alexander E Green, Damien J Keating, Waliul I Khan, Gregory R Steinberg, Emerging Roles for Serotonin in Regulating Metabolism: New Implications for an Ancient Molecule, Endocrine Reviews, Volume 40, Issue 4, August 2019, Pages 1092–1107, https://doi.org/10.1210/er.2018-00283
- Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Effect of conjugated linoleic acid supplementation after weight loss on appetite and food intake in overweight subjects. Eur J Clin Nutr. 2003 Oct;57(10):1268-74. doi: 10.1038/sj.ejcn.1601684. PMID: 14506488.
- Heisler LK, Jobst EE, Sutton GM, Zhou L, Borok E, Thornton-Jones Z, Liu HY, Zigman JM, Balthasar N, Kishi T, Lee CE, Aschkenasi CJ, Zhang CY, Yu J, Boss O, Mountjoy KG, Clifton PG, Lowell BB, Friedman JM, Horvath T, Butler AA, Elmquist JK, Cowley MA. Serotonin reciprocally regulates melanocortin neurons to modulate food intake. Neuron. 2006 Jul 20;51(2):239-49. doi: 10.1016/j.neuron.2006.06.004. PMID: 16846858.