Beste eiwitpoeder

Whey Proteïne van Vital Nutrition combineert drie eiwitvormen in één poeder: concentraat, isolaat en hydrolysaat. Dat hydrolysaat is het interessantste onderdeel. Gehydrolyseerd eiwit kan sneller worden verteerd en opgenomen dan intact eiwit². Het resultaat is een eiwitgehalte tot 82%, met 24 gram eiwit in een shake van 30 gram.

We testten alle vier de smaken en konden eigenlijk nergens op afdingen. Zelfs met koud water lijkt het al bijna op een milkshake, ondanks het lage suiker- en vetgehalte.

De oplosbaarheid hoort bij het beste wat we in deze vergelijking zijn tegengekomen. Geen korrels, geen restje op de bodem van de shaker, iets wat je direct toeschrijft aan die hydrolysaat-component.

Vital Nutrition deelt de laboratoriumresultaten gewoon openbaar, inclusief een volledige test op zware metalen, iets wat in deze markt allesbehalve standaard is. Door die combinatie van eiwitgehalte, smaak en transparantie is dit de beste eiwitpoeder uit onze test.

Whey Protein Isolate van Flinndal bestaat uit precies twee ingrediënten: wei-eiwitisolaat en een emulgator, verder niets. Dat levert een eiwitgehalte van 93% op, met 23,25 gram eiwit per dosering van 25 gram en een volledig aminozuurprofiel met 5,3 gram BCAA’s.

De wei komt van grasgevoerde Europese koeien en wordt via cross-flow microfiltratie en ultrafiltratie gezuiverd, twee technieken die achter elkaar worden ingezet om steeds meer vet en koolhydraten weg te filteren zonder de eiwitstructuur te beschadigen. Het resultaat lost razendsnel op, zonder dat er iets achterblijft op de bodem van de shaker.

Een smaak krijg je hier niet, dit is alleen verkrijgbaar als naturel variant. Wanneer een lekker smakende shake of eiwitpoeder belangrijk is, dan is het beter om naar een alternatief te kijken. Voor wie puur op zuiverheid selecteert is dat een bewuste ruil, geen tekortkoming.

Elke batch wordt onafhankelijk getest door een UKAS-geaccrediteerd laboratorium, met een NZVT-keuring die specifiek relevant is voor wedstrijdsporters.

Whey Isolate van XXL Nutrition is koud gefilterd via cross-flow microfiltratie, een methode die de eiwitstructuur beter intact houdt dan standaardverwerking. Dat levert een eiwitgehalte tot 90% op, met slechts 0,8% lactose en een sterk aminozuurprofiel met ruim 7 gram BCAA’s per dosering.

Die koude filtratie is ook duurder om toe te passen, wat de iets hogere prijs verklaart ten opzichte van een gewoon concentraat. Voor een isolaat van dit niveau is dat een logische ruil, je betaalt voor het proces achter de zuiverheid.

Met een uitgebreide smaakkeuze en een smaakloze variant is er voor vrijwel iedereen iets passends, inclusief wie het poeder liever door kwark of havermout mengt zonder uitgesproken smaak. Het poeder loste in onze test vrijwel direct op, geen klontjes die achterbleven.

XXL Nutrition test dit product op kwaliteit, en de lactosewaarde van 0,8% is ook daadwerkelijk met een labanalyse onderbouwd. Het was een mooi extra pluspunt geweest als de volledige testresultaten ook publiekelijk inzichtelijk waren, zoals bij sommige andere merken in deze vergelijking wel het geval is.

Whey Perfection van Body&Fit draait om NutriWhey, hun eigen naam voor een wei-eiwitconcentraat van Nederlandse koeien. Als concentraat is hij voller en romiger dan een isolaat, met natuurlijke aroma’s en zonder toegevoegde suikers, en dat merk je vooral als je hem met melk maakt in plaats van water.

Het eiwitgehalte ligt met tot 76% lager dan bij een isolaat, standaard voor dit type eiwit en geen tekortkoming van dit specifieke product. Het aminozuurprofiel blijft voor een concentraat opvallend sterk, al is dat profiel zelf niet volledig inzichtelijk gemaakt.

Oplossen gaat vlot, geen klontjes die blijven hangen, met water net iets sneller dan met melk. Het product is lactosearm, prettig voor een gevoelige maag, al is dat iets anders dan lactosevrij voor wie een echte intolerantie heeft.

NutriWhey is een eigen merknaam van Body&Fit, geen extern keurmerk, en een publiek gedeeld testrapport hebben we niet kunnen terugvinden. Geen reden tot wantrouwen bij een merk van deze omvang, maar wel iets wat net dat stukje extra transparantie had kunnen geven.

Perfect Whey van XXL Nutrition is een puur whey concentraat, zonder isolaat of hydrolysaat erbij gemengd. Dat levert een voller, romiger eiwitpoeder op dan de meer uitgezuiverde varianten, tegen een scherpe prijs.

Met een ruime smaakkeuze zit er voor bijna iedereen iets passends bij, en de smaak zelf heeft duidelijk meer body dan een isolaat, dichter bij een echte milkshake. Oplossen kost wat meer moeite dan bij een isolaat, een paar korte bewegingen zijn niet genoeg, maar met stevig schudden lost het volledig op zonder klontjes.

Het eiwitgehalte en aminozuurprofiel liggen iets onder wat de meer uitgezuiverde varianten halen, een logisch gevolg van minder bewerking, niet van mindere kwaliteit. De ingrediëntenlijst bevat twee verdikkingsmiddelen en een antiklontermiddel, wat precies verklaart waarom dit concentraat die dikkere, romige textuur heeft.

XXL Nutrition werkt met geavanceerde microfiltratie en geeft aan het product goed te controleren. Een publiek gedeeld testrapport met de exacte cijfers hebben we niet kunnen terugvinden, dat was hier een mooie aanvulling op geweest.

Impact Whey Isolate van Myprotein is de uitgezuiverde variant binnen hun eiwitaanbod, met tot 90% wei-eiwitisolaat. Dat levert weinig vet en suiker op naast een hoog eiwitgehalte, met een sterk profiel aan essentiële aminozuren, al wordt dat profiel zelf niet inzichtelijk getoond.

De prijs per dosering ligt hoger dan bij sommige alternatieven, wat voor een isolaat van dit niveau te verklaren is. Myprotein werkt daarnaast vrijwel continu met acties, waardoor de prijs in de praktijk vaak lager uitpakt dan het basisbedrag.

Met een ruime keuze in smaken en verpakkingsformaten zit er voor vrijwel iedereen iets passends bij, en de ingrediëntenlijst blijft relatief kort voor een gearomatiseerd eiwitpoeder. Eén kanttekening: de voedingswaarde kan tot 15% verschillen per smaak, dus de cijfers van jouw gekozen variant zijn leidend, niet een algemeen gemiddelde.

Elke maand worden willekeurige monsters onafhankelijk getest op verboden stoffen, onderbouwd met een Informed Choice-certificering. Concrete, inzichtelijke testresultaten zoals een analyse op zware metalen hebben we daarnaast niet kunnen terugvinden, dat was een mooie aanvulling geweest.