Kurkuma capsules ervaringen van echte gebruikers

Ik heb lichte artrose in mijn schouders en rechterknie. Ik ben begonnen met kurkuma met curcumine capsules en besloot het twee weken te proberen. Tot mijn verbazing was de pijn in mijn schouders en rechterbeen na één dag volledig verdwenen. Verbazingwekkend genoeg voelden zelfs mijn tanden beter aan, wat ik helemaal niet had verwacht. Wat eerst pijn was, is nu na drie maanden gebruik van de capsules slechts een beetje stijfheid.

Ik gebruik kurkuma voor artritispijn in mijn linkerheup en beide knieën. Binnen een week nadat ik het tweemaal daags nam, was de pijn afgenomen tot ongeveer 80 procent van wat het bijna een jaar lang was geweest. Na 2 maanden gebruik is de pijn volledig verdwenen. Verbazingwekkend, want veel dagen was de pijn zo invaliderend dat ik niet meer dan een paar stratenblokken kon lopen. Dit voor iemand die de afgelopen 35 jaar elke dag minstens 8 kilometer heeft gelopen, dus niet kunnen lopen was voor mij een ramp.

Ik had last van rusteloze benen. Eerst probeerde ik mirapexe en dat werkte meteen, maar ik droomde veel en sliep niet goed. Daarna ben ik overgestapt op een supplement met curcumine en zwarte peper. Dat werkte ook erg goed.

Ik ben begonnen met dit supplement omdat ik zoveel pijn had dat ik soms nauwelijks kon lopen. Ik weet niet zeker of het artritis, fibromyalgie of iets anders is. De resultaten voor mij zijn verbazingwekkend, ik ben vrijwel pijnvrij. Ik weet niet of het een placebo-effect is of niet. Als ik stop met innemen, komt de pijn binnen een week terug. Ik neem 1 capsule per dag. Op mijn verpakking staan de volgende hoeveelheden per 2 capsules: biologische kurkuma wortel 1.100 mg, biologische kurkuma wortel extract (95% curcuminoïden) 250 mg, gemberwortel 140 mg, extract van zwarte peper vrucht 10 mg.

Ik heb kurkuma curcumine met bioperine gekocht voor mijn knieën omdat ze altijd pijnlijk waren. Ik las dat kurkuma hielp, wat ook zo was. Maar ik heb een slechte galblaas en de kurkuma veroorzaakte een zeurende pijn in mijn maagstreek. In sommige studies wordt beweerd dat het helpt bij symptomen van de galblaas, terwijl andere zeggen dat het de blaas doet samentrekken wat pijn kan veroorzaken. De pijn was niet intens, maar wel aanwezig. Ook begon ik een multivitamine te nemen die kurkuma bevatte, en dat gaf mij dezelfde pijn.

Ik maak huizen schoon en als senior (65 jaar) begon ik steeds meer pijn in mijn knieën te krijgen bij het op- en aflopen van trappen, vooral naar beneden. Ik ben kurkuma met bioperine gaan gebruiken en de pijn begon geleidelijk te verdwijnen. Na ongeveer 3 maanden kon ik weer gemakkelijk de trappen op en af rennen. Af en toe ervaar ik nog wat lichte ongemakken, geen pijn, bij het afdalen van trappen, vooral als ik snel beweeg en mijn volle gewicht op mijn been zet. Ik neem nog steeds dagelijks kurkuma. Elke paar maanden stop ik voor 1 tot 2 weken.

Het probleem dat ik had was met het bloedverdunnende effect. Mijn tandvlees begon te bloeden en ik kreeg heel makkelijk blauwe plekken. Ik nam de aanbevolen dosis van 2.000 mg per dag, was dat te veel? Het hielp zeker goed tegen de zwelling en pijn in mijn gewrichten. Maar ik ben gesteld op mijn tanden. Sinds ik gestopt ben met het innemen, bloedt mijn tandvlees niet meer.

Ik heb al jaren last van artritis in mijn onderrug en bilgebied. Vorig jaar werd bij mij het piriformissyndroom vastgesteld en ik heb de afgelopen vier jaar pijnlijke ruginjecties gehad die nooit volledig hielpen tegen de pijn of mijn mobiliteit verbeterden. Ik neem nu een week lang twee keer per dag kurkuma en ik merk al een enorm verschil. Geen pijn meer en mijn beweeglijkheid is terug. Wat een zegen, die kurkuma. Ik heb zelfs mijn moeder over mijn succes verteld en nu is zij ook geïnteresseerd om het te proberen voor haar artritis in haar hand.

Ik heb een koperspiraaltje en daardoor zijn mijn menstruatiekrampen een 10 op een schaal van 10. Ze duren elke maand 4 tot 10 dagen, het is vreselijk. Ik ben begonnen met het innemen van kurkuma en na 2 maanden zijn mijn krampen gedaald naar een 1 op de schaal van 10 en duren ze nu slechts 2 tot 3 dagen per maand. Het is ongelooflijk. Ik ben tegelijkertijd ook begonnen met visolie, dus ik weet niet of het door beide komt of alleen door de kurkuma. Ik heb me al lange tijd niet zo goed gevoeld.

Ik zit in een van de zwaarste depressieve periodes die ik heb meegemaakt in de 22 jaar dat ik aan depressie lijd. Ik was nauwelijks in staat om door te gaan en stond op een wachtlijst om een therapeut te zien. Ik ben gaan zoeken naar behandelingen die ik direct kon toepassen. Binnen twee weken nadat ik begon met een dagelijkse combinatie van saffraan en kurkuma, werden mijn stemmingswisselingen kleiner en beheersbaarder. Ik heb nog steeds moeilijke dagen, maar de verlammende hopeloosheid die ik eerder ervoer is niet meer aanwezig. Ik ben nu vijf weken bezig met deze combinatie en heb geen intentie om te stoppen. Het leven heeft in jaren niet zo beheersbaar gevoeld.