Blog
Lees onze nieuwste artikelen over voeding, supplementen, training en gezondheid. Met praktische uitleg, actuele informatie en inhoud die door onze redactie wordt gecontroleerd.
Nieuwste artikelen
Bekijk de nieuwste artikelen van InfoFitness. We schrijven over onderwerpen die te maken hebben met voeding, supplementen, fitness en gezondheid.
Supplementen
Magnesium bisglycinaat: werking, voordelen en dosering
Magnesium bisglycinaat zie je op steeds meer potjes magnesium staan. De naam klinkt ingewikkelder dan hij is. Bij deze vorm is magnesium…
Supplementen
Wat is creatine en wat doet het met je lichaam?
Creatine ken je waarschijnlijk als sportsupplement. Toch begint het verhaal niet bij een pot poeder. Je lichaam maakt creatine zelf aan en…
Gezondheid
Testosteron: alles wat je moet weten over dit hormoon
Minder zin om te trainen. Slechter herstel. Een libido dat er niet meer is zoals vroeger. Het zijn drie dingen die makkelijk…
Supplementen
Dierlijke eiwitten vs plantaardige eiwitten: wat is beter?
Dierlijk of plantaardig, dat is meestal de eerste vraag zodra je bij het schap staat. Beide claimen hetzelfde: spieropbouw, herstel, een vol…
Reviews & Ervaringen
Shilajit (fulvinezuur) ervaringen van echte gebruikers
Shilajit ontstaat in berggebieden, waar plantenresten en mineralen zich eeuwenlang samenpersen tot een dikke, hars-achtige substantie. In de traditionele geneeskunde wordt het…
Reviews & Ervaringen
Collageen poeder ervaringen van echte gebruikers
Collageen is de lijm die je lichaam letterlijk bij elkaar houdt. Huid, haar, nagels, bindweefsel, het loopt allemaal via datzelfde eiwit. Vanaf…
Reviews & Ervaringen
Magnesium Bisglycinaat ervaringen van echte gebruikers
Waarschijnlijk heb je al wel eens gehoord van magnesium bisglycinaat. Dit type magnesium staat bekend om zijn uitstekende opneembaarheid en effectiviteit.Veel mensen…
Reviews & Ervaringen
Kurkuma capsules ervaringen van echte gebruikers
Je hebt vast wel eens van kurkuma capsules gehoord. Dit krachtige specerij staat bekend om zijn helende eigenschappen en wordt al eeuwen…
Reviews & Ervaringen
Ashwagandha ervaringen en reviews van echte gebruikers
Ashwagandha is een kruid dat vooral bekend staat om zijn rustgevende effect, en wordt vaak gebruikt om stress te verminderen.We gaan dieper…
Fitness oefeningen
Bilspieren trainen: 6 beste oefeningen voor sterke billen
Wil je je bilspieren sterker of groter maken, dan heb je meer aan een paar goed gekozen oefeningen dan aan twintig variaties…
Reviews & Ervaringen
PhenQ Meal Shake proberen? Een volledige review
Op zoek naar een goede maaltijdvervanger of een hoge kwaliteit afvalshake? Dan kwam je tot voor kort vrijwel altijd de PhenQ Complete…
Supplementen
Wat is GABA, wat doet het en wanneer moet je het innemen?
GABA is een neurotransmitter die van nature in je lichaam voorkomt. De stof helpt om signalen in je zenuwstelsel af te remmen…
