Your address will show here +12 34 56 78

Beste ashwagandha kopen

 

  Auteur:
  Felix van Aken

Ashwagandha wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Mensen gebruiken Ashwagandha al duizenden jaren om stress te verlichten, het energieniveau te verhogen en de concentratie te verbeteren. Ashwagandha heeft, in tegenstelling tot andere adaptogenen, een meer kalmerend effect wat nuttig kan zijn voor mensen die de neiging hebben om angstig of nerveus te zijn. In sommige onderzoeken is aangetoond dat Ashwagandha-supplementen de mannelijke vruchtbaarheid verbetert en de testosteronniveaus verhogen.

Belangrijke informatie

  1. KSM-66® van Ixoreal Biomed is de marktleider in klinische testen en fundamenteel onderzoek naar de effectiviteit van ashwagandha. KSM-66® is geëvalueerd in 22 'Gold Standard' klinische onderzoeken bij mensen. Kies voor een supplement dat gebruik maakt van het KSM-66® ashwagandha extract om zeker te zijn van hoogstaande kwaliteit.

  2. Veel ashwagandha supplementen worden uit de wortels van de ashwagandha plant gehaald. Geconcentreerde ashwagandha extracten die de hele plant gebruiken, moeten worden gestandaardiseerd op een concentratie van withanoliden om te voldoen aan de bijbehorende claims. Gemeenschappelijke extractsterkten variëren tussen 1% en 10%.

18

Producten bekeken

22

Bronnen onderzocht

100+

Reviews gelezen

18

Uren besteed

De top 5 ashwagandha - onze review en ervaringen

Veel ashwagandha supplementen bevatten onbekende extracten of zijn niet op de juiste manier gestandaardiseerd. Daarnaast zien we veel supplementen terugkomen met onnodige hulp- en vulstoffen die het productieproces goedkoper maken. Het team van InfoFitness is alle ashwagandha supplementen afgegaan en hebben deze met elkaar vergeleken. Zo kunnen wij met veel zekerheid zeggen dat we de beste 5 ashwagandha extracten van dit moment hebben kunnen vinden!

De criteria die wij hebben gebruikt bij het maken van onze selectie zijn:
  • Merk

  • Certificatie

  • Prijs

  • Standaardisatie

  • Afkomst

  • Vul- en hulpstoffen

Merk Supplement Prijs Prijs per 500mg Patent Standaardisatie Toevoegingen
1. Myprotein Ashwagandha KSM-66® €26.99 €0.30 KSM-66® 5% withanoliden
2. Bulk KSM-66® Ashwagandha €27.99 €0.31 KSM-66® 5% withanoliden
3. Body & Fit Ashwagandha KSM-66® €22.99 €0.43 KSM-66® 5% withanoliden
4. Vitakruid Ashwagandha KSM-66® & Bioperine €20.60 €0.57 KSM-66® 5% withanoliden Bioperine
5. XXL Nutrition Ashwagandha Extract €7.99 €0.13 2.5% withanoliden

1. Ashwagandha KSM-66®

Het Ashwagandha supplement van Myprotein is een relatief nieuw supplement dat vrij recentelijk toegevoegd is aan het assortiment. Het ashwagandha extract dat gebruikt wordt is afkomstig van Ixoreal Biomed (KSM-66®), momenteel het meest klinisch geteste ashwagandha extract. De Ashwagandha KSM-66 van Myprotein is gestandaardiseerd op 5% en is volledig geschikt voor vegetariërs.

Voordelen

 

  • Meest onderzochte ashwagandha: KSM-66® van Ixoreal Biomed Inc.

  • 500mg ashwagandha extract per capsule

  • Gestandaardiseerd met 5% withanoliden

  • Scherp geprijsd

  • Non-GMO & glutenvrij

Nadelen

 

  • Nieuw product en heeft weinig reviews

  • Text Hover
Ashwagandha KSM-66®
26.99

Myprotein

  • inhoud: 90 capsules
  • 500mg extract
  • Gestandaardiseerd
BESTE 2022

2. KSM-66® Ashwagandha

De KSM-66® Ashwagandha van Bulk is ook een ashwagandha supplement dat gebruik maakt van het KSM-66® extract afkomstig van Ixoreal Biomed. Dit ashwagandha extract is momenteel geëvalueerd in 22 “Gold Standard” klinische onderzoeken bij mensen. Het supplement is gestandaardiseerd op 5% en in tegenstelling tot vele andere ashwagandha supplementen ook geschikt voor veganisten.

Voordelen

 

  • Meest onderzochte ashwagandha: KSM-66® van Ixoreal Biomed Inc.

  • 500mg ashwagandha extract per capsule

  • Gestandaardiseerd met 5% withanoliden

  • Veel positieve reviews

  • Non-GMO, veganistisch & glutenvrij

Nadelen

 

  • Geen nadelen..

  • Text Hover
KSM-66® Ashwagandha
27.99

Bulk

  • Inhoud: 90 capsules
  • 500mg extract
  • Gestandaardiseerd

3. Ashwagandha KSM-66®

De Ashwagandha van Body & Fit is een extract dat gebruikt maakt van het KSM-66® extract afkomstig van Ixoreal Biomed. De capsules bevatten 300mg aan ashwagandha extract en zijn gestandaardiseerd op 5%. Deze ashwagandha heeft inmiddels meer dan 90 reviews die grotendeels postief zijn. Het supplement is non-GMO en volledig geschikt voor vegetariërs.

Voordelen

 

  • Meest onderzochte ashwagandha: KSM-66® van Ixoreal Biomed Inc.

  • 300mg ashwagandha extract per capsule

  • Gestandaardiseerd met 5% withanoliden

  • Veel positieve reviews

  • Non-GMO en vegetarisch

Nadelen

 

  • Niet altijd op voorraad

  • Text Hover
Ashwagandha KSM-66®
22.99

Body & Fit

  • Inhoud: 90 capsules
  • 300mg extract
  • Gestandaardiseerd

4. Ashwagandha KSM-66® Bioperine

De Ashwagandha KSM-66 Bioperine maakt ook gebruik van de ashwagandha extract afkomstig van Ixoreal Biomed, klinisch het meest geteste ashwagandha extract van dit moment. Het supplement bevat ook Bioperine om de opname van de ashwagandha te versterken. Het supplement bevat 300mg ashwagandha extract per capsule, is gestandaardiseerd op 5% en is volledig geschikt voor personen met een vegetarisch dieet.

Voordelen

 

  • Meest onderzochte ashwagandha: KSM-66® van Ixoreal Biomed Inc.

  • 300mg ashwagandha extract per capsule

  • Gestandaardiseerd met 5% withanoliden

  • Bioperine® extract voor een betere opname

  • Non-GMO en vegetarisch

Nadelen

 

  • Iets duurder dan sommige alternatieven

  • Text Hover
Ashwagandha KSM-66® Bioperine
20.60

Vitakruid

  • Inhoud: 60 capsules
  • 300mg extract
  • Gestandaardiseerd

5. Ashwagandha Extract

De Ashwagandha Extract van XXL Nutrition is het voordeligste ashwagandha supplement dat er is. Echter maakt het supplement geen gebruik van een geregistreerd ashwagandha extract dat gebruikt is in klinische testen. Het suppelement is wel gestandaardiseerd op 2.5% withanoliden en geschikt voor personen met een vegetarisch dieet.

Voordelen

 

  • 500mg ashwagandha extract per capsule

  • Gestandaardiseerd met 2.5% withanoliden

  • Zeer scherp geprijsd

  • Non-GMO en vegetarisch

Nadelen

 

  • Ashwagandha niet afkomstig van KSM-66

  • Text Hover
Ashwagandha Extract
7.99

XXL Nutrition

  • Inhoud: 60 capsules
  • 500mg extract
  • Gestandaardiseerd

Alle ashwagandha supplementen

Naast de top 5 die is opgesteld door InfoFitness zijn er meerdere ashwagandha supplementen van hoge kwaliteit. Hieronder vind je een overzicht van ashwagandha supplementen die worden aangeboden door erkende merken en verkrijgbaar zijn bij betrouwbare webshops.

Waar moet ik op letten bij mijn aankoop?

Bij het kiezen van een ashwagandha extract is het goed om op een aantal dingen te letten. Hieronder behandelen we de belangrijkste punten waar jij op moet letten bij het kopen van een ashwagandha supplement.

Certificering

De belangrijkste kwaliteitscertificeringen voor voedingssupplementen waar je als consument op dient te letten zijn zijn HACCP (een risicoanalyse en kritische controlepunten), GMP (Good Manufacturing Practices) en ISO 9001 (International Organization for Standardization). Als een fabrikant of supplement beschikt over één of meerdere van deze certificaten, kan je er zeker van zijn dat een product veilig is en voldoet aan de hoogste kwaliteitsnormen.

Allergenen

Een veelvoorkomende allergeen in ashwagandha producten is lactose. Tijdens het extractieproces van KSM-66 ashwagandha worden de Ashwagandhawortels voorbehandelt met melk. Hierdoor bevat het product melkbestanddelen. Er is ook een versie van KSM-66 met een aangepast extractieproces die wel geschikt is veganisten of personen die om andere redenen melk willen vermijden. De KSM-66  Ashwagandha van Bulk bevat geen allergenen.

Merkextract KSM-66® 

KSM-66® Ashwagandha is een merkextract met een volledig spectrum. Het bevat de hoogste concentratie van alle belangrijke extracten met alleen wortel die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn. Het spectrum wordt geproduceerd met behulp van een uniek gepatenteerd extractieproces, gebaseerd op “Green Chemistry”-principes, zonder gebruik van alcohol of enig ander chemisch oplosmiddel. KSM-66® is geëvalueerd in 22 ‘Gold Standard’ klinische onderzoeken bij mensen en daarom raden wij aan om te kiezen voor een supplement dat het merkextract van Ixoreal Biomed gebruikt

Vragen over ashwagandha

Wat doet ashwagandha met je lichaam?

Ashwagandha bevat ingrediënten die kunnen helpen bij het kalmeren van de hersenen, verminderen van zwelling, verlagen van de bloeddruk en het veranderen van het immuunsysteem. Omdat ashwagandha van oudsher wordt gebruikt als adaptogeen, wordt het gebruikt voor veel aandoeningen die verband houden met stress. Adaptogenen helpen het lichaam fysieke en mentale stress te weerstaan. Een aantal van de aandoeningen waarvoor ashwagandha wordt gebruikt zijn slapeloosheid, veroudering, angst en vele andere.

Hoe lang duurt het voordat ashwagandha werkt?

In tegenstelling tot veel andere supplementen en medicijnen, zijn de effecten van Ashwagandha niet direct merkbaar. Het kan namelijk dagen tot weken duren voordat de effecten merkbaar worden. In een onderzoek met 60 mensen die dagelijks 300 mg ashwagandha kregen, duurde het meer dan 10 weken voordat ze de volledige effecten op hun slaapkwaliteit ervaarden, vergeleken met die in de controlegroep (1).

Wat doet ashwagandha met cortisol?

Oonderzoek heeft aangetoond dat ashwagandha kan helpen bij het normaliseren van de cortisolspiegel, waardoor de stressreactie minder wordt (2). Dit is de reden waarom mensen die gestrest of angstig zijn, of mensen met chronische aandoeningen ashwagandha kunnen gebruiken om hun toestand te verlichten.

Gerelateerde artikelen

Supplementen

Auteur: Felix van Aken
  • Text Hover

Supplementen

Auteur: Felix van Aken
  • Text Hover

 

 


Geschreven door


Felix van Aken, MSc



Felix is een voedingsdeskundige met een bachelor in Health & Nutrition en een master in Health Sciences. Felix gebruikt zijn sterke achtergrond in voedingswetenschappen en voedingsadvies als redacteur en freelance schrijver. Als redacteur is het zijn missie om zoveel mogelijk mensen te laten zien dat een gezonde levensstijl niet ingewikkeld hoeft te zijn.

InfoFitness gebruikt alleen bronnen van hoge kwaliteit, zoals peer-reviewed onderzoeken, om de feiten in onze artikelen te ondersteunen. In ons redactioneel proces vind je meer informatie over het controleproces en hoe de redactie van InfoFitness de inhoud nauwkeurig en betrouwbaar houdt.

Toon bronnen ▼


  1. Langade, D., Kanchi, S., Salve, J., Debnath, K., & Ambegaokar, D. (2019). Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Insomnia and Anxiety: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Study. Cureus, 11(9), e5797. https://doi.org/10.7759/cureus.5797 

  2. Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian journal of psychological medicine, 34(3), 255–262. https://doi.org/10.4103/0253-7176.106022