Bodybuilding, Krachttraining
Wrist wraps: waarom heb je ze nodig en welke zijn het beste?
Wat zijn wrist wraps?
Heb je daadwerkelijk wrist wraps nodig?
-
Verminderen van pijn en ongemak aan de polsen door ondersteuning
-
Verbeteren van krachtsoverdracht door het recht houden van de polsen
Hoe gebruik je wrist wraps?
Waar moet ik op letten?
- Lengte van de wirst wraps: Niet alle wrist wraps hebben dezelfde lengte en sommige zijn langer dan anderen. Met langere wrist wraps kun je meer slagen rondom je pols maken, dit geeft over het algemeen meer ondersteuning. De afmetingen die je over het algemeen tegenkomt zijn tussen de 25 en 75 centimeter. Dit komt overeen met één tot drie slagen om de pols.
- Breedte van de wirst wraps: De breedte is voornamelijk belangrijk bij de klittenbandstrook. Wanneer dit gedeelte van de wrap niet breed genoeg is, zal de wrist wrap sneller losschieten.
- Sterkte van de band: De sterkte en kwaliteit van de band zelf is het belangrijkst. Hoe sterker en elastischer de stof is, hoe meer ondersteuning het zal geven aan je polsen. Ook dit is afhankelijk van je persoonlijke voorkeur, want wrist wraps die heel elastisch zijn zullen over het algemeen minder comfortabel aanvoelen.
Welke wrist wraps kan ik het beste kiezen?
1. Gorilla Wear Wrist Wraps
- Lengte: 50 cm
- Breedte: 7,5 cm
- Merk: Gorilla Wear
Gorilla Wear Wrist Wraps
2. Reeva Wrist Wraps
- Lengte: 89 cm
- Breedte: 7,6 cm
- Merk: Reeva